寶寶便秘,大人、小孩都難受!做好這些,讓孩子少遭罪
對寶寶來講,生活中的大事離不開吃飯、睡覺、排便。
也正因為如此,關注寶寶是否正常排便也成了寶媽一天中的大事之一。一旦寶寶出現便秘,家長便焦急萬分。
的確,便秘對寶寶健康影響不容小覷。
一旦孩子便秘時間長了,食慾減退、腹脹甚至腹痛、睡眠不安等都會接踵而來。嚴重的還會出現脫肛或肛裂出血。
因此,家長要積極防治寶寶便秘。
寶寶便秘的原因
食物性便秘
這是當前引起寶寶便秘的主要原因。
主要是由於在餵養過程中,寶寶食物攝入不足;食物結構不均衡;或者食物中蛋白質含量多,精細食物多,纖維素及水分不足導致的。
習慣性便秘
這類便秘也不少,主要是由於寶寶生活不規律,排便習慣未養成;環境改變導致生活習慣突然改變;長期抑制便意;或者因長期濫用瀉劑或灌腸等原因引起。
腸管肛門器質性病變引起
這類便秘是由腸管肛門器質性病變引起,如,肛門直腸畸形(閉鎖或狹窄);肛裂;腸梗阻、腸套疊等。
腸管功能紊亂引起
可引起便秘的腸管功能紊亂,如,先天性巨結腸;各種慢性疾病引起的生活能力低下;肌肉神經疾病;脊髓病變等。
如果寶寶便秘是由後面2種原因引起,則需要到醫院由外科手術進行矯治。
如何判斷寶寶是否便秘
寶寶是否便秘,媽媽千萬不要只以兩次排便時間間隔長短作為判斷條件。
每個寶寶的排便頻率有差別,有些寶寶每日排便多次,有些則可能是幾天一次。只要大便性狀及量基本正常,寶寶進食、全身狀態以及體重增加等均無異常, 媽媽就不用擔心了。
另外,母乳餵養的寶寶,容易出現攢肚現象,大便形狀和排便規律會有比較大的差別,但不管兩次排便間隔長短,只要寶寶排便過程不是十分費勁,大便形狀不幹結就是正常的。
如果寶寶出現以下情況,就要考慮便秘了。
大便總量少、乾燥;
排便困難,很費勁,甚至肛裂;
食慾減退;
腹部脹滿、腹痛;
如何緩解寶寶便秘
母乳餵養的寶寶,在母乳充足且寶寶奶量好的情況下,媽媽要注意飲食均衡,適當增加蔬果粗糧和湯水,減少肥膩和高蛋白食物。因為,媽媽吃好了,寶寶才能好。
喝配方奶的寶寶,媽媽在奶粉沖調時不宜過濃,這反而會導致蛋白質攝入增多,引起大便乾燥,嚴重的會影響到肝腎功能。另外,記得給寶寶喝水。
已經可以添加輔食的寶寶,媽媽要保證寶寶飲食充足均衡,適當增加纖維素攝入(給孩子吃含有纖維素的蔬菜或者粗糧)。另外,可適量增加促排便的食物,如獼猴桃、火龍果、梨、木耳等(只要孩子對這些食物不過敏就可以),同時,多給孩子喝水。
另外,要幫助孩子形成規律的作息習慣,排便習慣。引導寶寶多運動(小寶寶可抱著多走走)。千萬不要給寶寶額外過度補鈣。
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