女人身上這條紋路越深越顯老

我們常說，手是女人的第二張臉，但是小編想說：頸部才是女人的第二張臉！漂亮的頸部可以給一個人增添不少的美感，但是頸部一旦出現細紋，這就影響愛美人士的心情，也就徹底的暴露了你的年齡！

一般，產生頸紋的原因主要有三個：一是皮膚的老化，皮膚中的結締組織會隨著年齡的增加漸漸流失，導致皮膚失去彈性，產生細紋；二是因為頸部皮膚很薄，容易乾燥缺少水分，長時間缺少保養就會產生紋路；三是肥胖也會引起肌膚的褶皺。此外，老是低頭玩手機、長時間低頭看書、駝背等，也會壓迫脖子導致細紋出現。

那麼面對頸紋，我們該怎麼應對呢？

1、頸部保養

每晚淋浴時，用蓮蓬頭對準頸部，以水壓按摩，並用溫和沐浴液清洗頸部，擦乾後先拍上柔膚水，再塗上頸霜或具有保濕抗皺成分的高養分面霜，注意要由下向上逆著地心引力的方向塗抹，並且要從後頸開始把頸部整個圓柱體都照顧到。

2、溫柔按摩

要預防頸部皺紋和乾燥，最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將按摩霜或嬰兒油均勻地塗抹在頸部四周，雙手反轉撐開，由下往上輕輕提拉頸部皮膚，再以中指和無名指併攏以打圈方式按摩頸部皮膚。

3、選好枕頭

睡覺時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。專家建議選擇合適的寢具，因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，致使頸骨前傾，睡覺時選取稍硬一些的大枕頭比較科學，枕頭最合適的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。

4、不做低頭族

經常低頭玩手機、玩電腦也是導致頸紋的生活惡習。低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如對摺的白紙回不去了，如果你實在無法捨棄手機至少換個姿勢吧！拿起你的手機與視線平行，坐地鐵、公交車時將頭靠牆提醒自己不要低頭。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。

5、按摩鎖骨淋巴

用除大拇指外的四個指尖，從耳朵下方沿脖子兩側向鎖骨推按10遍，每天做3次，有助消除代謝廢物堆積，防止脖子皮膚鬆弛，從而減輕頸紋。

6、多做運動

對於脖子的肌肉和肌膚的鍛煉，就是多用頭在空中畫「米」字，來鍛煉脖子和頸椎，讓脖子的一圈肌肉和皮膚同時得到鍛煉和舒展，減緩肌膚老齡化和下垂，以及紋路的形成。

7、注意防晒

紫外線是肌膚衰老產生皺紋的一大元兇，而脖子恰好是很多人都容易忽略的一個防晒的位置，而且這個地方很嬌嫩，被晒傷後也會增加肌膚的負荷，會很乾，而且有皮脂屑的出現。所以要多注意防晒，讓我們脖頸的肌膚減少細紋的生成。

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