每天用山楂片泡水喝的好處和禁忌，你知道嗎？

很少人知道在山楂中放點它能夠對我們身體好，而且山楂對於人來說具有很好的消化作用，而且山楂還具有很好的減肥效果，能夠快速的提高體內的新陳代謝，消耗掉體內的對於脂肪，讓我們越來越瘦。

山楂又稱山裡紅，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效。尤其為消油膩肉食積滯之要葯，很多大家耳熟能詳的消食類的中成藥(如健胃消食片、保和丸等)中都必有山楂這味中藥。現代醫學研究證實山楂具有開胃、降血脂、降血壓、調節月經不調等作用。山楂片泡水當茶飲長期飲用可以調理高血壓、高血脂、抗氧化、利尿等作用。民間還有著巧用山楂和其他食藥材搭配，用於治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。

山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，樂意增強機體的免疫力，具有防衰老、抗癌的作用，山楂在很多中藥裡面都是一味必不可少的藥材，主治功能有：開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。經常用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等，雖然山楂有著眾多的益處，但是有一部分人群還是不宜多吃，胃酸過多者就需要少食山楂。空閑在家時可以做點山楂醬或者山楂湯飲用，平常晾曬一些山楂干，也可以泡水喝。

山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，樂意增強機體的免疫力，具有防衰老、抗癌的作用，山楂中富含果膠、蛋白質、維生素C、解酯酶、山楂黃酮、胡蘿蔔素、蘋果素、檸檬酸、鈣和鐵等元素，每天喝一杯山楂干泡水可以降壓又減脂，山楂可以清除腸胃有害細菌，有助於消化，具有養肝去脂的功效。除了具有很多的藥用功能外，山楂干還經常作為食材用來製作很多可口的飯菜。

是很多中醫推薦的減肥佳品，對於頑固性肥胖有瘦身奇效，很多減肥達人都是它的受益者。下面為您推薦幾種山楂製品。

這家的山楂野味十足而且養胃還健康，酸甜可口，老少皆宜，每一個果子都是經過人的精心挑選，含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素對清理人的腸道有很大的幫助。

山楂開胃助消化排毒通便，是很多中醫推薦的減肥佳品，對於頑固性肥胖有瘦身奇效，很多減肥達人都是它的受益者。下面為您推薦一種味道及功效俱佳的飲用方法——山楂蜂蜜茶。

玫瑰花味甘微苦、性微溫，其具有氣解郁、活血散淤、調經止痛的功效，而山楂具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功能，兩者結合則具有改善內分泌失調、防衰老、開胃促消化及增強機體的免疫力等功效。每天喝水是我們必須要補充的水分，我們早上可以泡一杯山楂玫瑰花飲，讓我們排出毒素美麗一整天，更是在經期還可以使用，遠離經期的痛苦，山楂加玫瑰花、調理胃腸功能。

桂圓紅棗茶茶味清香，沁人心脾，有很好的美白嫩膚功效，能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排泄物和廢棄物。長期堅持飲用的話對人的好處多多哦。

菊花味苦、甘，性微寒，有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛、抗衰老等作用，還能調理血管運動中樞，擴張外周血管。有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。而山楂具有降膽固醇、止疼痛，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續的降壓效果，山楂配菊花擴張血管、降血壓。

八寶茶蘊含了人蔘、菊花、枸杞、紅棗等各種材料，適用於男女氣血虛弱，眩暈心悸，能夠有效的改善女性每個月的那幾天，同時改善男性氣血狀態不佳情況。

菊花味苦、甘，性微寒，有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛、抗衰老等作用，還能調理血管運動中樞，擴張外周血管。有降低血壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。而山楂具有降膽固醇、止疼痛，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內脂肪堆積，又能擴張血管，有較持續的降壓效果。兩者相結合具有健脾、降脂、降高血液等功效。特別適合患有高血壓、肥胖症、高血脂等人群食用。

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