公交車裡瀰漫著「迷人」狐臭味

炎熱的夏天已經到了，又可以看街上性感美女如雲，姑娘們越穿越少，足以證明夏天是荷爾蒙爆發的季節。但夏天過高的溫度，總會使人流汗，而有些人的汗臭叫人敬而遠之。

氣溫逐漸升，稍稍動一下都會滿頭大汗，做什麼事都都沒有心情。而且有些人流汗過後還會散發出酸臭味，自己都受不了，更別是身邊朋友了，那種一走到人群中，就見到周圍的人默默地走開的畫面，這真的很尷尬啦。呃，太美的畫面不敢想像。

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人體流汗與產生氣味的機理

人體皮膚具有保護，感覺，體溫調節，分泌及排泄等作用。腋下皮膚與其他區域的皮膚相比，有一些自己的特點，比如腋下含有更多的脂質，而且脂類的比率也不同於身體的其他部位；腋下的水分很容易流失；對外界刺激的抵抗力較差等等。還需要特別注意的是，腋下區域的平均PH值在5.5左右；所以，溫度，潮濕，加上腺體分泌物的代謝，腋下是個細菌生殖的理想環境。

出汗的產生

由於情緒波動，熱或是運動等原因，會讓人體出汗。其中熱會使我們渾身出汗，而情緒波動時出汗集中在手和腋下。之所以出汗，也是為了釋放人體吸收的熱，通過汗腋的蒸發降低了體熱，進而恢復了熱的平衡。

我們的腋下也出汗，但出汗並不多，只佔身體出汗總量的1%左右。有時我們感覺腋下出汗很多，其實只是因為它不容易蒸發而已。

腋下氣味如何產生

簡單來說，汗腺分泌的液體並沒有什麼重的氣味。然而，前面提到過，腋下是細菌生殖的好地方，細菌以此汗液為食物，和細菌反應產生的物質使我們發臭，也就是說：汗+細菌=臭味。

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如何抑止出汗和發臭

幾乎所有人都會想到用香水來掩蓋汗臭和腋臭，臨時效果也比較明顯。

但半天下來，香水味和汗臭、腋臭混雜在一起，那酸爽······誰聞誰知道~~

下面小單給大家推薦幾個比較有效的方法：

止汗劑

止汗劑中，發揮止汗作用的是可以吸收體表汗液的鋁鹽；其次，還含有抑菌成分，包括乙醇、綠茶素、茶樹精油等。

通常來講，止汗劑中還會加上香料、滋潤保濕成分。

市售的止汗劑中，最常用的是走珠式與噴霧式，也有一些凝膏產品。

走珠式

優點：便於控制用量，不會像一般的瓶子那樣，稍不留神，液體便會灑出來。

缺點：塗抹和乾燥速度慢，需要等乳液或凝膠乾燥後再穿衣服，否則會弄髒衣服，造成浪費，降低效果。

適用範圍：局部小範圍，如腋下、頸背、耳後等。適合沒有剃腋毛習慣的人群。

噴霧式

優點：速度快，可速干，不會弄髒衣服。

缺點：會蒸發，止汗的持久度不夠。

適用範圍：手足、胸背等大面積部位。適合有剃腋毛習慣的人。

凝膏式

優點：止汗效果較持久。

缺點：質地厚實，會增加皮膚不適感。

適用範圍：沒有剃腋毛習慣的人建議使用凝膠的止汗劑。

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日常如何趕走汗臭味

勤換洗衣服

尤其是上衣，腋窩常常出汗，上衣很容易被浸濕。運動後更應及時換上乾淨的衣物，以免悶熱潮濕為細菌滋生提供條件。

洗澡後用爽身粉

夏天洗完澡後，在身上拍上爽身粉，有助於幫助吸干汗水。

剃除腋毛

夏天腋毛也會旺盛起來，為細菌的滋生提供了場所，異味當然少不了。所以，可以考慮考慮剔除腋毛，清潔更方便，腋窩也能更乾爽。

避免吃「有味」食品

比如洋蔥、蒜頭、烤肉、乳酪這些重口食品，他們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出。所以，夏天的的飲食可以清淡點。

穿寬鬆的衣服

緊身的衣服會妨礙了分泌液的揮發，尤其是在夏天。衣物過於貼近肌膚會使這些局部溫度高，濕度大，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。建議穿寬鬆的純棉衣服，涼爽舒服，而且不容易有汗臭。

加強運動

如果運動比較少汗液無法正常排出就會在體內堆積。適量的運動，可以幫助身體正常代謝排汗。

多喝水

這麼熱的天氣，每天都應該要攝取足夠的水分，讓身體正常排泄。如果水喝太少，一旦大量出汗，味道就會比較重啦~

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嚴重，多汗、腋臭嚴重

選擇治療

擦藥

通常，醫院提供給病人的止汗用品，會包括明礬、硫酸銅溶液、硼酸等，可以起到暫時封閉汗腺管，抑制大汗腺分泌的作用。

相對於超市售賣的止汗劑來說，這些止汗產品的成分濃度更高，止汗效果更強、更持久。

激光治療

通過激光燒灼來破壞毛囊和大汗腺。

總的來說治療快，不易出血，療效比較可靠。

但術後的損傷面積大，激光未必能打到所有的大汗腺，容易導致腋臭複發。

注射藥物

向腋下注射殺菌、收斂的藥物，比如乙醇、魚肝油酸鈉、尿素等硬化劑，讓大汗腺萎縮。

現在也有人使用肉毒素腋下注射，通過阻斷神經傳導的方法，減少汗液的分泌。

微創手術治療

就是微小切口大汗腺清除術：在腋下做一個1.0~2.0厘米小切口，用汗腺清除器（刮匙或小剪刀）刮除皮下的脂肪、汗腺及毛囊等組織，達到根治腋臭目的。

術後瘢痕較小，治療徹底，不易複發，是目前比較流行的手術方法。

小單有話說：回憶兩三年前在深圳的時候，在這分分鐘一身汗水的夏季，汗臭

和狐臭是最讓小單頭痛的事情，在人頭攢動的公交車裡到處瀰漫著汗臭味，人

山人海的地鐵里迷人的香水味參雜著些許狐臭味

噁心死小單了，痛苦的回憶！

颱風來了，我要快點回家避風了，不要被颳走了！

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