女人睡前揉15下，排毒養顏，竟然面若桃花，越來越漂亮！

最近氣色好嗎

揉揉耳垂吧，面若桃花粉粉噠

如果女性每天揉耳垂5分鐘

自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞

為什麼呢？

因為耳垂是臉部的生物全息穴

也是整個臉部的反射點

所以按摩耳垂會讓氣血直通臉部

經常揉耳垂200下

會讓臉部整個發熱，臉色立刻紅潤

中醫認為

高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解

以下這7個簡單手法

學會堅持做，消病很有用

可以告訴爸媽哦

中醫手法演示

1

趕走高血壓

取穴：

位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效：

經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法：

用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

2

趕走糖尿病

取穴：

在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：

堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：

每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

3

趕走高血脂

取穴：

將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。

功效：

有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

操作方法：

塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

4

趕走冠心病

取穴：

離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

功效：

內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

操作方法：

用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

5

趕走頸椎病

取穴：

把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

功效：

後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：

用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

6

趕走關節炎

取穴：

在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

功效：

該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

操作方法：

拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。

7

趕走便秘

取穴：

在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。

功效：

能夠通腸道，治療便秘。

操作方法：

每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。

版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫!

下面是你想看的

能解決女人一切問題

GIF/428K

GIF/559K

GIF/466K

提示：按住二維碼，選擇「識別圖中二維碼」查看。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！