吃苦瓜減肥一周瘦6斤，忍忍就瘦你要不要試？
減肥少不了吃苦，有時候事去跑步到大汗淋漓，有時候節食到面部扭曲。但這些可能都不是有效的減肥方法！現在有朋友提出了吃苦瓜減肥，號稱一周能減掉6斤肉！你敢試一試嗎？吃得苦中苦，方為瘦美人！
為什麼吃苦瓜能減肥？
因為苦瓜裡面含有降脂素，能直接溶解脂肪，然後順著腸胃排出來。雖然苦瓜的味道並不討喜，但確實有助於我們瘦身減肥。而且苦瓜減肥的方法非常多，總有一種是你能接受的！
苦瓜減肥方法大全！
1、泡水喝
可以去藥房買一些苦瓜片，每天用三片來泡水喝。不要加入任何的調味劑，就是當做清水來喝，除了能消脂瘦身，還有預防痘痘複發的功效！
2、炒苦瓜
日常的快手菜，邊吃邊瘦身。想要苦瓜不那麼苦，在炒前可以先用沸水過一遍，然後用蒜末和瘦肉一起快炒，一周吃至少三遍，還能改善虛火的體質。
3、苦瓜湯
混合黃豆一起熬出來的苦瓜湯，非常的清甜降火。作為湯水，可以不用吃裡面的菜渣，喝一碗湯就能祛痘瘦身的效果，你心動了嗎？
苦瓜雖然味道苦，但它的清熱解毒、降火消脂的功效非常強大！想要瘦身材，如果只是吃這一點點的苦，你也不能接受嗎？
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※苦瓜做菜前只要多加一步，不管是炒還是涼拌，吃起來不僅脆還不苦
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※苦瓜不要涼拌吃了，試試這個方法做，一頓5根不夠吃，看饞了
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