在這個看臉的時代，你胖可能是因為壓力太大了！
前一段時間幾乎所有的網路媒體平台都是在熱刷白百何事件。因為負面事件暴露的太多，白百何近一段時間顯然低調了不少。而最近現身機場的她，已經胖成了路人甲，或許是因為自己的壓力過大，忽略了保持自己身材的重要性。不光是身材走了樣，就連氣色也黯淡了不止一百度啊！無論是哪個娛樂明星經歷這麼一件事情，簡直就是整個天都塌了。
只見機場上的她身穿白T恤，外加白黑格子外套，帶著白色的鴨舌帽，一副壯士的模樣。而且一路上低頭看手機，即使是看見鏡頭也是相當的淡定。
就這麼短短的一段時間，身材真的是大走樣！雙腿很有粗成大象腿的趨勢，臉上也憔悴不堪。佩服她足夠的自信，身材走樣也竟敢素麵朝天！
而近兩個月之前的白百何還是身材苗條，臉蛋還精緻的少女臉，而現在變成這麼個模樣，就是壓力造成的！
看來壓力真的是一把殺豬刀！白百何身材走樣就是壓力過大的原因。那麼什麼是壓力胖呢？壓力不僅僅會造成心理壓抑，還會影響身心健康，影響身體的代謝水平。新陳代謝緩慢，自然會影響身體的循環，最明顯的負面影響就是身體增胖。於是因為壓力過大的話就會變胖！
壓力大了，會讓食慾增加。有很多因為壓力大生活秩序變得不規律，飲食不規律的話，就會容易暴飲暴食，也就會無可厚非的長胖了！不僅如此當一個人的壓力大的時候，就會喜歡吃高脂肪，高卡路里的食物！有人選擇宣洩壓力的方式就是吃東西，時間久了就會過度依賴食物對自己慾望的滿足，換上貪吃症，陷入惡性循環。
如果 你已經察覺自己壓力較大的話，就要注意了，一定不要放縱自己對食物的渴望，即使壓力大，也要堅持規律的飲食，其實最有效的宣洩壓力的方式是運動！跑步，瑜伽，游泳都是不錯的宣洩壓力的選擇。
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