吃什麼預防流產？十大預防流產食譜！

吃什麼預防流產？十大預防流產食譜！提醒孕婦朋友們注意：生個健康寶寶是每個准媽媽心裡最渴望的。然而，很多准媽媽孕育寶寶的過程，既充滿希望和快樂，但同時又遇到了流產的問題。小編推薦幾款食療方法預防流產，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體諮詢醫師，了解本身體質後才食用。

1、預防流產食譜-阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。

製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。

功效：養血止血，補腎安胎。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

2、預防流產食譜-北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料 酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

功效：益氣填精，健脾利水。

主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。

3、預防流產食譜-安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、 油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養血，益陰安胎。

主治：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

4、預防流產食譜-葡萄乾蓮子湯

配方：蓮子100克，葡萄乾30克。

製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。

功效：補氣養血，清熱安胎、

主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產

5、預防流產食譜-南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。

製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。

用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

功效：安胎止血，補中益氣。

主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。

6、預防流產食譜-雞蛋苧麻湯

配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。

製作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟後去殼再煮30分鐘。

用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。

功效：養陰補血，清熱安胎。

主治：適用於胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。

7、預防流產食譜-龍眼肉糯米粥

配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。

製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。

用法：早晚溫服，連服1周。

功效：益心脾，補氣血，安胎止血。

主治：用於早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。

8、預防流產食譜-人蔘南瓜蒂飲

配方：人蔘6克，南瓜蒂12克。

製作：將人蔘同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。

用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。

功效：養精益氣安胎。

主治：用於習慣性流產，屬氣虛腎虧者。

9、預防流產食譜-石榴皮湯

配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。

製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。

用法：每天1劑，連服3天。

功效：安胎止血。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

10、預防流產食譜-黑豆黃芪煎

配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。

製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

功效：補腎健脾，和血安胎。

主治：適用於妊娠後胎動見紅，屬脾腎兩虛者。

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