婦科醫師說：大姨媽期間有三件事不能做，否則會落下病根的，看看你中招了嗎！

女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服。這些都是正常現象。不必緊張，放平心態。其實，月經期間還有很多禁忌，有的女性大大咧咧不在乎，長此以往，落下了病根，後悔都來不及了。

月經來之前身體都會有一些異常狀況

1、白帶增多。

在經期來之前白帶有明顯變化，明顯的癥狀就是白帶增多。來月經之前盆腔充血，宮頸和陰道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。

2、經前白帶帶點粉紅色。

接近來經時可帶點粉紅色，以後逐漸變為血液，就是月經。月經乾淨後，子宮與陰道的血流量恢復原狀，白帶也減少。

3、出現浮腫。

浮腫一般在經前一周出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。乳房內有小結節，觸之疼痛，行經後輕鬆，但下次來月經前又重新出現脹痛。

4、經前不適，如頭痛。

經前不適，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經前癥狀嚴重，影響工作與生活，稱之為經前期綜合征。

5、月經前期綜合征。

月經前期綜合征一般於月經來潮前7~14天出現，經前2~3天重，行經後癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。

6、煩躁易怒、無力等。

以精神癥狀為主，常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。

7、便秘、乳房脹痛等。

軀體癥狀為主，常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些人腹脹，大多數女孩會有便秘現象，小腹墜痛和乳房脹痛等。

8、經前期緊張症。

經前期緊張症多見未婚青年，有以上一種或幾種表現，大多數情況下不影響學習和工作。少數人癥狀嚴重，需要治療。

但是呢，在月經期間堅決不能做下面三件事

　1.　吃冷飲或受涼

　　我們都知道經期吃冷飲或受涼會影響大姨媽的量和長短，其實經期前3天也是如此。月經是子宮內膜自主增厚、崩潰脫落病伴隨出血癥狀的一種生理現象，具有周期性。

　　但這種周期性現象並不是一下子就有的，它是在這個周期內逐漸累積起來的，累積到一定程度，大姨媽就來了。

月經前3天，子宮為迎接月經其實已經把準備工作做到了99%，此時若是吃冷飲或者身體受涼，大姨媽很容易提前，並且痛經的感覺也會比以往強烈。也有一些人的體質是身體受寒侵襲後，會把大姨媽嚇跑，遲遲不來。

　　月經前一次兩次觸犯禁忌並沒什麼大礙，但經常這麼做，月經不調只是遲早的事情。

　2.　捶腰

　　大姨媽來前很多女性已經感受到腰酸背痛了，但此時可一定要剋制住捶腰的衝動。因為盆腔已經開始充血了，此時若是不停地捶腰，會導致盆腔充血更嚴重，加大即將來臨的月經量，延長月經時間。

3.同房

　　經期前三天雖然是安全期，但也跟經期一樣，並不適合同房。首先，此時同房的危害就跟上述捶腰類似，會加重女性生殖器充血的情況，延長經期，加大經量。

　　其次，此時同房，很容易感染細菌，而即將來臨的經血正適合這些細菌生長繁殖，極易感染子宮內膜，情況嚴重的還會危及到輸卵管和盆腔，影響女性今後的生育。

　　大姨媽雖然只有3-7天，但是為了捍衛大姨媽的安全，女性朋友們至少得做好10天的防護工作，真是不容易!

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