產後容易抑鬱的原因介紹

產後抑鬱是常見的產婦心理問題，情況嚴重的可能會對產婦自己的身體和心理造成極大的影響，而且還有可能會對孩子做出一些過激反應，甚至會對孩子造成傷害，所以提醒各位產婦朋友一定要注意調整產後心情，避免出現產後抑鬱，那麼哪些原因有可能導致產婦出現抑鬱情緒呢?

產後抑鬱的原因

1、體內激素內分泌變化

女性在懷孕和分娩時，體內荷爾蒙和內分泌都會發生很大的變化，研究顯示，女性在懷孕期間，體內的荷爾蒙會迅速增加，而當分娩過後，荷爾蒙水平又會突然下降。這種變化常常會引發女性身體不適，容易引發產後抑鬱的發生。

2、心理變化

女性產後，社會角色發生了變化，現在不僅是妻子，還是母親，肩負著撫育下一代的重任，往往讓女性一時無法適應，產生較強的心理壓力。同時，如果照顧孩子經驗不足，常常引發女性的焦慮。如果無法克服育幼帶來的壓力，則很容易發生產後抑鬱。

3、遺傳因素

有精神病家族史或抑鬱症家族史的媽媽，產後患抑鬱症的概率高於無此類家族病史的媽媽。而之前曾經有過抑鬱症發病史的女性，大約有三分之一會在產後重患抑鬱症。

4、身體因素

懷胎十月，女性在懷孕期就不得不承受身體的一系列變化帶來的不適感。分娩時的疼痛和創傷，給女性帶來了恐懼和壓力。加之分娩後傷口的疼痛，以及身體的虛弱和疲憊感，加之坐月子時活動較少，往往會讓女性情緒不高，內心憋悶等，如果加之此時家人沒有及時疏導，沒有及時給予其精神支持，那麼長時期處於這樣的狀態的媽媽們也容易發生產後抑鬱。

5、對前景的憂慮

現代女性除了有為人妻為人母的壓力外，還不得不為自己重返職場做考慮。對未來家庭和職場雙重角色的擔憂，對家庭經濟負擔的憂心也容易使得產後的職場女性患上產後抑鬱。

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