出去玩兒晒黑了？還不趕緊看這篇！

已經到了夏日炎炎的時候了，我們當然知道要塗防晒，但是我知道難免會有趕時間來不及，或者外出一段時候後忘記補塗的情況，所以接下來的貼心tips每一條都可以救你於水火之中哦～(?????????)

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用常備葯快速消炎症

如果晒傷癥狀比較嚴重，紅腫、疼痛的很厲害，可馬上服用一次劑量的布洛芬或阿司匹林，會很快得到有效的緩解。

及時補充失去的水分

過度日晒會導致皮膚脫水，所以就不要再點瑪格麗特或冰咖啡了，還是來一大杯保濕效果很好的天然椰子水滋潤下吧！

沖個涼水澡洗凈皮膚

殘留的防晒、汗漬、海水漬或泳池水漬，這些物質會持續的刺激皮膚，用略微冰涼的水沖洗全身，可以瞬間舒緩燥熱的肌膚，再用一些溫和的沐浴液洗凈即可。

為面部做一個冷敷

把毛巾放在加了冰塊的牛奶里浸泡，取出後擰乾至還有一些水分，平鋪在臉上5分鐘，不要揉搓，牛奶可以緩解炎症，冰爽的觸感可以收縮血管，幫助解決浮腫和泛紅的困擾。

泡一個燕麥涼水澡

燕麥浴特別適合大面積皮膚的曬後修復，既可以直接從藥店購買配製好的燕麥浴產品，也可以自己用攪拌器研磨出一份燕麥糊，融在只放了涼水的浴缸里，讓身體慢慢適應水的溫度，然後舒舒服服的泡一會兒。或許你更習慣熱水浴，但那樣的話就會感覺像是躺在在一大碗麥片粥早餐中，那可就不怎麼舒服了。

使用帶有舒緩成分的產品

你一定對蘆薈的舒緩功效有所了解，除了蘆薈，還有青瓜等成份可以幫助曬後的肌膚鎮靜舒緩，恢復穩定。

小yo推薦

urara悠萊 柔緩倍潤噴霧 RMB100/50ml

含有穩定肌膚狀態的成分（T-氨基酸、銀杏葉提取物、離子平衡因子以及赤蘚醇），低刺激性的攜帶型噴霧化妝水，令肌膚狀態迅速穩定平衡。適用於因季節更替及身體狀況變化而造成肌膚抵抗力暫時低下的情形，它能給予不穩定的肌膚溫和滋潤，提高抵禦力。

彼得羅夫青瓜面膜 RMB388/150g

深層補水，鎮靜修復,性質極其溫和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補水的同時鎮靜舒緩肌膚的敏感癥狀。清潔肌膚後，取適量面膜塗抹至面部和頸部。停留10分鐘，用清水洗凈即可。需要更加清涼的感覺，可以在使用前放在冰箱里冷藏後使用。可以在面部和頸部吸收後洗凈，或者當做睡眠面膜在睡前敷上，早上起來後再洗凈。

當然還有一種情況就是，因為忽略防晒或者曬得太厲害而被晒傷，所以真的晒傷了怎麼辦？

急救TIPS

長輩們都知道用白醋可以有效緩解日晒後比較嚴重的紅腫、疼痛和浮腫，但持續效果較短，最多20分鐘，而且酸酸的味道對鼻子也是折磨，那就改用含1%氫化可的松的軟膏吧，效果非常明顯。但畢竟是類激素藥品，如非特別嚴重盡量避免使用。

當然，晒傷後的皮膚恢復需要一個漫長的時間，具體需要多久視每個人的年齡和皮膚狀態來定。晒傷後的皮膚經歷紅腫脫皮以後，到了秋冬就剩下黯沉和粗糙。可以選擇美白產品來幫助逆轉黑色素沉澱，定期去角質來幫助老廢角質脫落，趕走粗糙。

小yo推薦

羽西白芍凈萃悅白水瀅精華液RMB380/30ml

升級版的美白精華，源自養血柔肝、清心潤肺的中醫理論，選取白芍精粹加乘水蓮精粹，以內養外，從源頭抗氧化，對抗肌膚炎症、抑制黑色素傳輸並預防其生成，加速皮膚新陳代謝進而淡化及減少斑點的產生，讓肌膚整體更加通透。

質地非常水潤如乳液般絲滑，觸感非常順滑，塗抹間花香四溢，能很快被肌膚吸收，肌膚質感得到提升，感覺水潤Q彈，就算乾性肌膚也不覺得干。

Dr.Jart+蒂佳婷美白亮膚面膜（藥丸面膜）170rmb/30g*5片

將具有提亮膚色功效的優質原料合理配比，蘊含具有亮白功效的谷胱甘肽成分和經食品藥品安全處公示、具有美白功效的煙醯胺成分，以及具有亮膚功效的紅沒藥醇3種優質原料，可對肌膚問題有效管理。

曬之前連續7天使用（曬前護理），曬之後連續7天使用（曬後修復）。

嘻嘻，看完文章的你還不趕緊的做個面膜壓壓驚？

愛你們~

助理編輯：Yana

The End

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