挑選孕婦鞋應該注意的6個細節

由於孕期胎兒在不斷生長，准媽咪體重也逐漸增加，整個腳掌會承受更大的負荷，走起路來更需要掌握身體平衡。由於重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕媽咪感到疲憊，從而影響腹中的胎兒發育。

大多數准媽咪在懷孕3個月左右，腳趾或腳掌就會出現不同程度浮腫，尤其臨近分娩時，腳和腿的浮腫可能相當突出。因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，穿著一款孕婦專用鞋就顯得非常重要了。

以下，小酋長就教您如何挑選合適的孕婦鞋。

1、選擇真皮或透氣的材質，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。

2、鞋類尺碼系依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

3、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

4、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

5、懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

6、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重後移的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

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