生活常識，嬰幼兒喝水多了，會容易長不胖嗎

一，生活常識，嬰幼兒喝水多了，會容易長不胖嗎，嬰幼兒喝水多了不好，不光影響胖瘦，還有其它的問題，實質上什麼用多了都不好，嬰幼兒和大人一樣，都需要營養平衡，把握適量，才是最正確的做法，雖然多喝水對嬰幼兒成長有利，但是一定要保證適量。

二，生活常識，嬰幼兒科學飲食要點。

1，生活常識，母乳餵養的寶寶如何喂水。

母乳是嬰兒最理想的天然食物，對嬰兒健康的生長發育是很重要的。健康、營養均衡的母乳可提供足月兒正常生長到6個月所需要的全部營養需求。在一般情況下，母乳餵養的寶寶在6個月內不需要增加任何食物和飲料，也包括水。

因為寶寶的胃容積很小，多餘的水會影響到寶寶攝入足夠奶量，長時間下去會影響生長發育。加上寶寶的腎臟排泄功能尚未發育完全，多餘的水會對腎臟造成壓力，增加腎臟的排泄負擔。所以，半歲前母乳餵養的寶寶，夏天也不用喝水，除非發熱、腹瀉等疾病情況下導致水分過多流失需要補充水分。

2，生活常識，奶粉餵養的寶寶如何飲水。

配方奶粉餵養的6月齡內的寶寶是否需要額外加水呢？其實一般配方粉調配的方法已經考慮到水和奶粉的比例了，大部分都符合嬰兒的需求。只需要按照說明進行調配，沒必要再額外加水。

但是由於奶粉中的蛋白質、鈣等營養素消化、吸收利用率均不如母乳，所以奶粉中的蛋白質及礦物質、鈣等營養素含量高於母乳，這種配方結構可能會導致部分寶寶大便干硬，便秘。

對於這些寶寶建議可以在兩頓奶之間嘗試適量喂點白開水，奶量與水的比例為100:15，夏季可以適量增加，但不能影響奶量，也不能為了預防便秘而稀釋奶液。

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