這個是最簡單方便的補腎方子，你知道嗎？
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 壯陽並不難，小編介紹一種專門補腎的好東西，腎虛力不從心就吃它。
這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力
材料：生地黃20克，山藥50克、杞果各50克，大米150克。
做法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥，代早餐食，每日1次。
功效：壯陽補腎，強壯筋骨，此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
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