孕婦常吃這五種食物，促進胎兒生長發育，生出寶寶健康也聰明
蝦米中含有豐富的鈣質，孕婦是可以常吃的，這樣可以很好的幫助寶寶和自己補充充足的鈣，讓寶寶在自己的肚子里生長的更健康。
開心果
開心果含有豐富的鈣、鐵、鋅等營養成分，孕婦常吃可以為自己補充相應的營養，還能很好的給寶寶提供營養，這樣寶寶也能在肚子里更好的生長也更健康。
葡萄乾
含有豐富的鐵鈣營養成分，常吃是能很好的給寶寶補充發育所需的營養，並且兒童常吃也是能更好的補充鈣，長高個。
夏威夷果
營養十分豐富，孕婦常吃有著良好的促進胎兒腦部發育的功效，對孕婦胎兒都很有益處。
草莓干
草莓干中有很多豐富的營養，常吃對寶寶和孕媽媽都是有非常大的好處的，但是也要切忌的是不要過量的食用，適量的吃點是對身體非常好的。
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