飲食養甲 灰指甲飲食宜忌大揭秘

如今，灰指甲的影響還是真不小，灰指甲屬於常見的皮膚頑疾，頑疾就意味著灰指甲難以治療，容易傳染。而且灰指甲對於甲體的損害很大，因此，患者需要通過飲食來養甲，那麼，灰指甲的飲食宜忌有哪些?下面就為大家具體介紹吧。

患有灰指甲的病人，病甲通常表現為顏色異常、甲板增厚、剝離等，這些癥狀常常給人不衛生的感覺，從而給灰指甲病人心理上造成極大的痛苦，如果長時間不治療，給患者帶來很多的健康隱患，而且灰指甲患者是有很多的飲食禁忌的，下面一起來看看吧：

一、灰指甲患者宜吃食物：

鈣和維生素D：鈣質對於幫助指甲的堅硬幫助，灰指甲患者平時要注意及時的補充一些富含鈣質的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平時沒有時間吸收這些食物的話，也可以購買一些補鈣的營養品來直接食用，可以更快的吸收指甲生長所需要的鈣質。

高蛋白：蛋白質對於指甲的生長非常重要。平時要注意及時的補充蛋白質，這樣指甲才會恢復得更快的。富含蛋白質的食物有很多，例如燕麥片，還有豆漿和牛奶。雞蛋裡面的蛋黃，都是富含蛋白質的。所以平時灰指甲的患者，可以每天適當的補充這些食物，對於治療灰指甲有很大的幫助的。

二、灰指甲患者忌吃食物：

灰指甲忌過食肥甘：灰指甲多由濕熱毒邪蘊結皮膚所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊濕化熱，加重灰指甲病情，故不宜過食。

灰指甲忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經的相對平衡，加速汗液的排泄。這種潮濕的環境有利於淺表黴菌的生長繁殖，加重灰指甲病情。

三、灰指甲飲食偏方：

當歸生薑羊肉湯

對於這道灰指甲的食療偏方的話，需要準備的材料就是生薑、當歸、羊肉，做法的話就是羊肉水焯一下，然後就是生薑切片，之後就是當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉即可，做法其實還是比較簡單的把。

鯽魚豆腐湯

這是一款在生活之中患上灰指甲這種疾病的人，常常會使用的食療方法，需要的原料就是鯽魚和豆腐。做法的話，其實也是比較簡單的，基本人人都會，需要做的就是豆腐切薄片鹽沸水燙後瀝干待用，鯽魚的話就是去鱗和腸雜，然後酒，鹽漬，準備工作完畢之後，開始爆香薑片將魚兩面煎黃，然後加水適量小火煮沸30分鐘，之後放入豆腐片，調味後撒上蔥花即可。

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