月子的護理注意事項 做好這些讓你恢復的更好

生孩子的時候會消耗很多的體力，而且還會出很多的汗。所以在月子期間整個人都會非常的虛熱，要護理好才能早點恢復。月子裡面注意的事情還真的不少，小編為了這個事情特意做了一番了解，希望對大家有幫助。

1、不要受風：因為在生孩子的時候出汗，全身的毛孔都打開，所以在做月子的時候一定不要受風。電風扇、空調這些都要遠離才行，因為受風以後會出現風濕的情況。而且總是感覺身上發涼，這點一定要好好的注意才行。

2、不要總是坐著：月子期間就是養身體，很多的女生總是坐著待著。總是坐著容易出現腰疼的疾病，所以在做月子的期間還是要多卧床休息，對恢復身體有很大的幫助。就算是溜達也不要時間過長，而且要穿帶後跟的拖鞋，否則落下疾病會非常得不償失。

3、不能吃涼的食物：在月子期間會總感覺很熱，這樣的時候也不要吃涼的食物。吃涼的東西對胃的傷害非常的大。而且吃涼的食物會給孩子造成危害，吃母乳的時候會出現拉肚子的情況。所以在食物上一定要注意。

4、不能同房：在生完寶寶的時候子宮還沒有完全的恢復好，所以在月子期間一定不要出現同房的情況。同房會讓子宮落下疾病，所以在四十二天內不要發生性關係。為了自己的身體還是要保護好自己。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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