健身狂魔之胸肌肱三頭肌增強訓練！
視頻時長2"37""
他叫Michael Vazquez，世界級健身模特
他的訓練方法被無數人模仿
小編給大家帶來的是他最新4周訓練計劃
完全漢化版
第十七天：胸肌肱三頭肌增強訓練
訓練耗時：1小時左右
強度：大
專註：胸肌、肱三頭肌。
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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- The End -
※健身呢 一定要根據自己的需求來 那樣可以讓你更美麗
※健身 可以美容整形 你還不快快行動起來么？
※健身為了什麼？不就是為了好身材 還有健康么
※弱雞變型男，我為自己代言！
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