健身房和街頭健身，誰才是真正的健身之路！
健身
06-13
健身房和街頭健身，誰才是真正的健身之路！這個話題一直都是健身愛好者的爭論。身邊玩健身房的朋友會說街頭健身的肌肉緯度不好，而街頭健身的朋友會說健身房的是死肌肉！
今天我就談談自己的一些看法！
健身房的機械鍛煉，練出來的肌肉緯度還是真挺不錯的，肌肉線條明顯，撩妹必備！但是主要集中在力量訓練，肌肉的協調性不夠好！
街頭健身的肌肉緯度可能不夠好，但是肌肉的協調性，街頭健身者對肌肉的控制要好於健身房！而且街頭健身動作更自由，動作更具有挑戰性！
我個人比較偏愛，街頭健身，街健讓我更能突破自我！
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