打噴嚏+流鼻涕+鼻塞，這到底是過敏還是感冒？

天氣越來越炎熱，出入於空調屋和室外高溫之間時，你是否噴嚏連連、鼻涕不斷？是否感冒藥、消炎藥吃了一大堆，效果卻不明顯？因為這不一定是感冒，更可能是過敏。

真感冒VS假感冒

真感冒：

所謂真感冒是指上呼吸道感染，有鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等癥狀，發燒、頭痛可有或無，通常是被他人所傳染。

假感冒：

所謂假感冒是指呼吸道過敏或其他炎症引起的貌似感冒的癥狀。

過敏性鼻炎是夏季最常見的假感冒。據世界衛生組織公布的數字顯示，全球60多億人中鼻炎患者約有5億，而我國的過敏性鼻炎患者有近5000萬，其發病率還有逐年增加的趨勢。

如何來擺脫夏季過敏帶來的煩惱呢？

1.防蟎：

蟎蟲是一種體形極為微小的蟲類，也是過敏原之一，夏季的溫度和濕度十分有利蟎的生長繁殖。因此，夏季要避免使用絨毛毛毯及絲質床單；以木製品或塑料製品代替填充式傢具；以木板或瓷磚為地板。

2.防晒：

夏季多見的日光性皮炎是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理是當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質，使機體致敏，導致過敏反應。建議要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久；採取一些避光措施。

3.慎吃：

蕁麻疹是一種容易由食物引起的過敏性皮膚病。許多患者發病常常是在食用了魚、蝦、蟹等過敏食物後發生蕁麻疹，過敏症患者要注意飲食均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物，對臨床檢測出的過敏食物和曾經食用後過敏的食物要注意避免。

4.備葯：

對於夏季常見的一些過敏性皮膚病，可以用抗組胺葯來治療。組胺是過敏反應時釋放的致敏物質。組胺可與組胺受體結合產生一系列過敏反應。抗組胺葯如開瑞坦等，能阻斷組胺與組胺受體的結合從而阻止產生過敏反應。此外，還可以用一些輔助藥物，例如，外用的皮質激素類藥物如艾洛松等，主要適用於過敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙癢症等。

過敏患者日常需要注意的事項

1.鼻炎和哮喘：

有粉塵或大霧天氣，盡量不要外出；

避免香煙煙霧、廚房油煙、香水、新的傢具和家庭裝修；

避免長時間在地下室、商場、電影院等空氣不流通或人員很多的場所停留；

洗澡時避免使用患者認為誘發咳嗽、氣喘的洗澡和護膚用品；

避免吃咸、辣、涼、很酸的食物；

盡量避免食用方便食品；

適量運動，但要避免過量運動。

2.特異性皮炎：

隔日溫水泡澡一次，每次10~15分鐘，輕輕沾干皮膚後立即使用保濕潤膚用品如甘油、硅霜、橄欖油等，如果有感染及時使用抗菌素軟膏等藥物；

避免吃辛辣刺激的食物；

要檢查是否有塵蟎過敏或食物過敏。

3.慢性蕁麻疹：

避免吃辛辣刺激的食物、避免飲酒；

避免精神緊張或勞累；

不要搓澡或桑拿；

如果寒冷刺激會誘發，應該注意保暖；

如果出汗會誘發，可以在出汗後溫水沖澡；

如果受熱會誘發，要注意適時增減衣服。

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