愛熬夜的女人 這樣養護才不會變醜

肌膚是嬌嫩的，都要細心呵護，但是很多人因為某種原因會熬夜，熬夜對皮膚不好，那麼熬夜皮膚該如何護理呢？

這樣搭配用護膚給力

材料：玫瑰花茶5瓣，海萃人蔘1克。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

熬夜皮膚這樣護理

給皮膚喝水

給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹，羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白，富含的抗氧化配方（如維他命A）可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老。但是要記住哦，如果不洗臉直接用補水精華是不會有良好的效果，所以潔面還是第一步。

眼霜，眼霜，還是眼霜

就算你9點前就爬上床，記住，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋、黑眼圈和細紋，光靠充足睡眠是不夠的，也要靠眼霜來抵抗歲月痕迹哦。

穿著襪子睡覺

針對那些夏天穿涼鞋容易滋生厚厚角質和老繭的腳，在洗澡的時候定期用浮石擦洗，然後塗抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺。接下來，你可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳了。這個方法也使用於雙手，你還可以在潤足乳里加入幾滴精油，比如茶樹油精油可以抑制細菌，還能幫助抵禦腳步真菌，一舉兩得哦。

和痘痘說再見

睡覺時候油脂分泌會更旺盛，所以你可以採取一些方法來對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲醯或者鋅的產品，它們可以抑制油脂分泌，並且在你睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時之久。

給嘴唇一個吻

去眼唇去角質霜（或者軟毛牙刷也可）輕刷唇部去掉死皮，然後塗一層潤唇膏去睡覺吧，就像是睡前給嘴唇的一個吻。

美味食物—營養好皮膚才好

【肉末海帶絲】

海帶絲焯水備用。鍋內放油，炒香蔥姜蒜末。加入肉末，翻炒變色，加少許料酒；再加點醬油。加入海帶絲和肉末炒勻，撒上胡蘿蔔末；青紅椒末；加點雞精拌勻即可。

【肉末豆腐】

起油鍋，蔥花爆香。翻炒肉丁兒，炒至肉丁兒變色，放入適量白糖、老抽、醬油翻炒。放入豆腐塊兒翻炒，撒入少量鹽。出鍋前水澱粉勾芡收汁，即可。

【小白蝦炒韭菜】

新鮮的小白蝦沖洗乾淨，瀝干水分；韭菜洗凈，控干，切斷；雞蛋打散，攪勻；起油鍋，燒熱後，下入雞蛋液，待蛋液凝固，劃散，推至鍋邊；利用鍋內余油，倒入小白蝦，炒至顏色變白；下入韭菜，大火翻炒；用鹽調味，韭菜變色，馬上關火盛出。

【芫爆肉絲】

將豬通脊洗凈切成絲。加入少許鹽，一勺料酒，適量澱粉抓勻腌制15分鐘。香菜洗凈，摘去葉子，將香菜梗切成和肉絲長短差不多的段。干紅椒用剪刀剪成絲。鍋燒熱，放入適量油後馬上將肉絲下鍋劃散。肉絲變色後加入一勺味極鮮翻炒均勻。將紅椒絲放入鍋中翻炒均勻。加入適量鹽調味。加入香菜。快速翻炒至香菜斷生後出鍋。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！