40歲以後的男人每天多吃點它們 保證老婆越來越愛你！
腎虛可謂是男性的通病，其實想補腎也沒有那麼麻煩，在中醫眼裡，身體的健康程度和我們的日常的吃食規律都有著很大的關係。
山藥豆
山藥豆富含多種營養元素，經常食用可達到滋腎益精的作用，山藥蛋中還有大量的黏液蛋白能夠有效防止血脂在血管壁上的沉澱，預防心血管疾病。
杜仲
杜仲可謂是中國特有又名貴滋補的藥材。其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等症。這裡小編教大家挑選杜仲的小妙招，像圖中折斷時還能拉出許多白絲，就是很好的杜仲了。
桑葚
在中醫眼裡，腎虛的人萬萬不能亂補，否則腎只會越補越虛，但是桑葚確實號稱「天然的補腎壯陽的果子」另外桑葚還有補肝、養胃。
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