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不發麵不和面,只要三分鐘,輕鬆準備一天營養美食

只需要麵粉、雞蛋和蔥花,就可以完成一份美味的早餐,不需要和面發麵,簡單迅速。

首先打四個雞蛋跟麵粉、蔥花一起攪拌均勻,然後準備熱鍋。

在鍋里放適當的油,然後將麵糊攤進去。

煎至兩面金黃,就可以出鍋了。

這樣的蔥花雞蛋餅非常柔軟美味,而且營養豐富,還很有飽腹感。

工作黨早上做好帶去公司用微波爐「叮」一下,做午餐或者是下午茶都是很不錯的選擇。


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