職場人，如何利用晚上八點到十點提升自己？

城市裡上班族的生活大概是這個樣子：上班時被工作內容推著走，下班回到家後，只想躺著刷朋友圈，逛微博，聽音樂，常常到了凌晨才睡覺。

在委員看來，下班後是一個完全屬於我們自己的空間。如果你把這段閑暇時光利用起來，往後你會發現這些日常的小積累會帶來一些意想不到的驚喜和回報。它們在無形中，帶你走向更高的地方。

看完今天的文章，下班或者下課後我們少點「無所事事」，來一點不一樣的鮮活吧~

文 | 菲凡

著名未來學家彼得·伊利亞德說：「今天我們如果不生活在未來，那麼未來我們將生活在過去！」

剛剛畢業的時候，如果不是受到刺激或者用預見的眼光看自己，通常不會有強烈意願在空閑時間提升自己。即便有一些計劃，也大都停留在計劃層面，很難落地，反正還年輕，以後再做也來得及......

其實，晚上這段時間是自我提升的黃金時間，而很多人沒有加以利用的原因有幾個：

▌找了個特別苦逼的工作（如果有利於自己增值還好，如果沒有，真的是掉坑裡）。

破解方法：就是立刻想辦法遠離沒有價值的苦逼工作。

▌雖然工作不忙，有空閑時間，但是網路誘惑太多，無法長期專註地投入自我提高的計劃里。

破解方法：逐漸減少刷手機，玩遊戲時間，一步一步調整自己的時間分配。

▌家裡條件不錯，工作收入不高不低，沒有動力主動開展自我提高。

破解方法：無。自我提升需要內驅動力推動，你自己沒有意願，那誰也沒法辦法。

畢業幾年後，大家都到了30歲左右，差距就會很明顯。有些人已經創業實現財富自由；有些人在企業已經做到中高層，年薪幾十萬；還有些人依然拿著幾千塊工資，猛抬頭，一身冷汗，於是開始行動。

那麼，除去工作時間，下班後的黃金時間應該干點啥？

深度社交

人脈的質量比數量更重要，目前我的老鐵們，也就是能一起搞事情的小夥伴都是30歲以前積累起來的。有事情不用多說，打個招呼就行。

找一些比自己厲害的人或者互補的人——深度社交。如果你能結交到某一句話，某個思路都能讓你思考一個月的那種牛人——完美。

如果自己的水平還不夠接觸和鏈接到這樣的朋友。那麼提升自己，給自己多貼標籤，讓你成為別人需要的人，這樣就產生了初步鏈接，混個臉熟，慢慢通過價值觀和品格的沉澱成為朋友。

未來的職場，人脈是硬通貨，人脈是職場黑馬。有時間刷手機，為眼球經濟做貢獻，不如開展深度社交，見面永遠比網路聯繫來的更直接、有效。

提高英語

蔡康永說：「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說『我不會耶』。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說『我不會耶』。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景......」

我承認這碗雞湯好喝有道理。但是，聽過很多道理，卻依然過不好這一生。

我前公司的下屬小亞，很聰明的姑娘，做事情非常認真，幾萬條數據都不會出錯，是我見過最最認真負責的HR，工作十幾年了，職位和薪酬始終沒有跟上一步，原因就是英語不行。

我和小亞說，「你真的很棒，就是卡在英語上了。沒想過提高嗎？」她說，「我等全球使用中文，我就牛逼了，其實我嘗試過好幾次，好好學英語，後來都沒成，現在也就這樣了。」

我覺得，學英語這件事情就是還不是她的痛點，或者每次學習的時候，她並沒有意識到你年輕的時候每天花費幾個小時，未來的收益價值幾十萬，甚至幾百萬。

有些事情就是積累和堅持才能獲得，比如學英語，你每天進步一點點，堅持進步，只要在路上，方向正確，一定能得到想要的效果。

留白/閱讀/思考

我發現年輕人之間的差距是很大的。最近接觸的幾個30歲的小夥伴，思考和格局已經接近40歲非常成熟的人。而有些人到了30,TA一開口你就知道，近10年基本白活。

給自己一些思考時間是非常重要的，每天晚上睡覺之前回顧一天的收穫和不足。有哪些部分是可以改進的？有哪些部分是自己覺得特別棒的？及時給自己點贊。

最近大師們都在提倡冥想，我想這個和我的留白/思考差不多吧。

如果有什麼事情是我比較後悔的，可能就是記錄，因為我過去不是一個愛記錄的人，但我每天都會思考當天的收穫和不足，及時修正。

今天，你還年輕，記錄是寫作的開始，可以把自己的思考/日記進行記錄，隨著時間的沉澱也是一筆寶貴財富。

擁有骨灰級愛好

站在未來的角度看現在，結合現在比較火的《全新思維》這本書里談的未來必勝的六種能力——設計感、講故事、整合、共情、玩樂、意義感。

即：特有品位、會講故事、整合跨界、理解別人、超級會玩、追尋意義。

人到中年，成家立業後，不愁吃喝的時候，工作已經很難給你帶來刺激和愉悅。

趁著年輕，為自己培養一些深度愛好，無論是開拓你的第二職業，輔助你的第一職業發展，還是在你老了找點樂趣，或者說拓展人脈，打造自己的獨特標籤，都是非常有價值有意義的事情。

愛好不在多，而在於精深。可以培養的愛好：

演講、游泳、寫作、閱讀、跑步、吉他、聽音樂會、瑜伽、畫畫、相聲、插畫、書法、播音、唱歌......

有菜鳥級的愛好的人太多了，沒有決勝的力量，要培養至少一個骨灰級愛好，結合自己的擅長之處堅持下來，這將會是你寂寞的良藥，與人交往的談資，你的標籤，你的特色，你結實牛逼的必殺技。

很多人到了中年，什麼也不喜歡，什麼特長都沒有 ，什麼愛好都沒有......如果工作和生活沒有給予TA足夠的價值感，整個人真的是猶如行屍走肉。

某知名諮詢公司的一個80後總監Alex，幾年前就去拜師學相聲，現在看來還是非常棒的愛好，每年的客戶大會，他都會開展單口或多口相聲的宣講形式。僅此一點，Alex其他顧問和公司從風格和展現上都有不同。愛好和工作的結合——完美結合。成為諮詢界會講故事說相聲的人，真的挺牛逼。

記住:「今天我們如果不生活在未來，那麼未來我們將生活在過去！」

你是如何利用下班或者下課後的時間？下方留言，和大家一起學習。

菲凡

世界500強HR，10年職業規劃，職場技能提升經驗。

領英簽約作者，在行認證行家，分答認證答主，

簡書推薦作者，一點諮詢邀約作者，頭條V作者。

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文章版權歸 菲凡 所有 抄襲必究

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