美不美看腿，瘦腿總攻略，打造極致筷子腿！
都說美不美，看腿，腿部修長不粗大，是一個美女必備的特徵，人人都想要一雙修長的美腿，大腿太粗的話，不管是穿衣打扮，還是給人的感覺，都非常不好。可是，現代人都經常坐著，導致大腿比較粗大。來看看小編推薦的最全瘦腿攻略，讓你打造迷人的性格美腿哦!
1、蘿蔔腿
一般都是小腿肌肉較多和腿部的輕度不正造成的，這也是和亞洲女性的生理習慣有關，所以蘿蔔腿在人群中的比例還是很高。
憋說話，讓小編我靜靜~
解決策略：
蘿蔔腿也叫肌肉型腿，所以形成的原因是肌肉而非脂肪。
所以平常要走路姿勢和日常運動上面多多注意，平常的穿的褲子要多以彈性為主，這樣在行走中也有利腿部肌肉的圓潤。
2、八字腿
腿部呈八字展開，分為外八和內八，這也是和小時候的走路生活習慣，或者先天上的骨骼有關。
解決策略：
養成良好的走路習慣咯，平常走路的時候，時刻注意或者提醒身邊的人監督，保持腿腳在一條直線上。
如果說八得太嚴重的話也可以選擇去做骨骼矯正手術。
3、0型腿
大家都親切地稱之為羅圈腿，意思無論怎麼努力，兩條腿都不能站到一條直線上，這多為骨骼原因。
解決策略：
將帶有彈性的繩子圈在往外擴的腿部外面，身子下蹲，等大小腿達到45度左右的時候還原。
鍛煉的效果的話還是看個人情況，不過堅持一段時間後，外擴的腿也會明顯緊縮。
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