90後富二代美國訓練，回國比賽奪第二，老外都愛貼身合影
1994年6月出生的他人在美國，在美國接受了專業的訓練，練就出胸肌腹肌人魚線，身材完美的吸睛，回國打比賽，勇奪男子健體b組第三，男子形體b組第二。
這樣的身材的確非常搶鏡，尤其是不穿上衣，連老外美女都愛貼身合影。
下斜板龍門架夾胸，最愜意的胸部訓練動作。要領：一塊下斜板，一個龍門架，動作很簡單，孤立性也很強，練胸必備。
如何在不同的器械上獲得快感，我們有時候會比較苦惱健身房沒有足夠的孤立肌群的器械，但是我們完全可以自己開發，比如在練胸的器械上練背，相當於啞鈴划船，感覺好不好，試了就知道。
殘忍的增肌期，會讓人發瘋，但是，就是靠一股子毅力，才能堅持到最後。而脫脂也是比賽前必須要做到的，最關鍵的看脫水的情況。而這次結果讓大家久等了，男子健體b組第三，男子形體b組第二。對於這個結果還是不太滿意，畢竟健體第三打擊還是比較大的。但是無論如何第一次比賽能捧杯也算是圓滿，感謝教練們的計劃讓一個什麼都不懂的新手學習到了很多。畢竟以後的路還長，會繼續努力。
※會跳舞，會踢球，更會健身，練就滿身肌肉，勇奪健體冠軍
※練就胸肌腹肌人魚線，滿身肌肉宛如雕刻，勇奪健體冠軍
※華中師範大學走出的型男，健身9年，滿身肌肉宛如雕刻
※95後滿身肌肉，大學生健體比賽得高分，為每一滴汗水鼓掌
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