他每天吃醋泡海帶，一個月身體出現驚喜變化！

他每天吃醋泡海帶，一個月身體出現驚喜變化！

海帶是我們大家很喜歡吃的一種海產品，大家都知道海帶營養價值非常豐富，具有極高的營養價值，但是大家知道，海帶可以治病嗎？其實在古代，海帶就被中醫專家們用作藥用了。

中醫認為，海帶性寒，可軟堅化痰，利水泄熱。治癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。同事哦，海帶加上一種物質，可以有非常好的降低血壓、降低血脂、化痰、補鈣的功效。

大家一定很好奇，海帶和什麼一起吃有如此多的功效呢？下面小編就來和大家聊聊海帶的養生功效和食用方法，一起來看看吧。

【海帶營養價值】

海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素，具有一定的降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。同時海帶中，還含有豐富的甘露醇，具有很好的抗癌、抗菌功效。

【海帶藥用價值】

性味：咸，寒。

功能主治：軟堅化痰，利水泄熱。治癭瘤結核，疝瘕，水腫，腳氣。

用法用量：內服：煎湯，1.5～3錢；或入丸、散。

各家論述：

《本草匯言》："海帶，去癭行水，下氣化痰，功同海藻、昆布；婦人方中用此催生有驗，稍有異耳。"

《嘉佑本草》："催生，治婦人及療風，亦可作下水葯。"

《醫林纂要》："補心，行水，消痰，軟堅。消癭瘤結核，攻寒熱瘕疝，治腳氣水腫，通噎膈。"

摘錄：《中藥大辭典》

【養生專家極力推薦：海帶泡醋】

海帶醋泡製半個月可降壓降脂！

泡製一個月可補鈣！

【醋泡海帶功效】

海帶本身就含有非常多的鈣質，它和醋結合，就會形成醋鈣酸，這種元素對於中老年鈣質的吸收非常有效，可以有效的預防中老年常見的骨質疏鬆，非常有效。泡製一個月的海帶泡醋就等於一瓶「鈣片」。同時海帶和醋都有非常好的降壓降脂的功效，泡製半月的海帶醋具有非常好的降壓降脂作用，堅持服用，可以降低血脂，穩定血壓。同時海帶醋還有化痰、亮發的功效。

【醋泡海帶的做法】

製作方法：

海帶與醋的比例為1：3，泡15天後食用有降脂降壓的作用；泡30天後食用還有補鈣的作用。吃的時候只需要將醋兌水喝就可以了。泡好的海帶還能當小冷盤吃，也很美味呦！將海帶泡發後切成絲裝入玻璃瓶中，再倒入醋，一定要沒過海帶，擰緊瓶帶，放入冰箱冷藏保存。

【海帶泡醋食用禁忌】

海帶泡醋功效繁多，對於中老年朋友常見的心腦血管疾病，有非常好的預防和治療的作用。但是大家也要注意方式方法。下面是海帶泡醋的食用禁忌，我們一起來看看。

1、胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜吃，因為醋會腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍。

2、海帶性寒，脾胃虛寒者也不宜食用。

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