夏季防暑應該迴避五個誤區
為了應對高溫酷暑，人們各想高招，可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，健康受損。
誤區一：太陽鏡顏色越深越能保護眼睛
鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳。
誤區二：天熱少穿衣服能涼快些
盛夏最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚散熱從外界環境中吸收熱量，所以，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。
誤區三：喝啤酒能解暑
夏天人體出汗較多，消耗也大，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成「熱乎乎」的感覺會不斷持續，口渴出汗現象將更加厲害。所以，飲啤酒應該適量。
誤區四：「沖涼」能使人更舒服
大汗淋漓時「沖涼」會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起各種疾病。應該選擇溫水浴，溫水浴後會讓人感覺通體清爽。
誤區五：把空調保持恆溫狀態
不斷調節居室溫度，可使人逐漸適應溫度的較大變化，不至於經常感冒或患其他疾病。居室變化的溫度幅度，應控制在3℃到5℃之間。
※2017年CBA夏季聯賽贊助方案
※夏季喝一口，百病馬上走，奇妙小東西，竟有大作用
※8種減肥方法 夏季瘦身不可取！
※流光溢彩，夏季甄選，不一樣的風情
※松糕鞋，拉長腿型，塑造修長身材，夏季里不可缺少的鞋履
TAG:夏季 |
※夏季防暑牢記三點
※花卉夏季防暑措施
※夏季慎防暑病，吃什麼可防暑
※夏季被暑熱包圍，「避暑有時」！「防暑有招」！如何避開中暑雷區？
※3味中藥組成一個方，夏季防暑解暑效果很好
※狗狗夏季防暑指南
※夏季要防暑 防暑建議多吃8種食物
※夏季中醫養生：拆解排濕防暑防「冷」之道
※夏季，家中應常備防暑小葯
※夏季防暑降溫你做對了嗎？這些「誤區」一定要避免！
※五種人易中暑，五種病需防暑
※兒童夏季如何防暑降溫？
※夏季防暑為要務，女性還應防寒護陽
※夏季防暑小妙招，炎炎夏日不再怕！
※炎熱夏季如何防暑降溫？這些誤區你需要知道
※五種人易中暑五種涼抗中暑，專家推薦大家熟記「五五」防暑指南
※夏季孕婦防暑降溫了六種小技巧，你知道幾個！
※酷熱天，易中暑，這些誤區得避開！專家教你實用九招防暑度夏
※夏季來臨，防暑、防晒、防「熊孩子」
※夏季防暑降溫常識