這4種動作很容易造成孕媽流產，而且最後1種經常被忽視

對於普通人來說，這些姿勢很一般，甚至不做都不舒服，但是對於已經懷孕的媽媽們來說，卻是禁止的。懷孕後如果還不注意的話，很有可能會對胎兒產生不可逆的影響，甚至是流產的可能，所以孕媽在平時一定要注意，想讓寶寶平安降生，這4個姿勢是真心不能有。

一、下蹲

對於懷孕的媽媽而言，有時候就站著一會兒就會感到腰酸背痛腿抽筋，所以有些孕媽就會蹲下一會休息一下，但是這可不是孕媽休息的正確姿勢，有些懷孕不就得媽媽蹲下再站起來，都會因為血壓低而頭暈眼花，甚至是一不小心跌倒引發了一些比較嚴重的後果，所以為了腹中寶寶的安全懷孕後再累也不能像沒事人一樣蹲下再起來，應該去找一個高低適中的椅子坐下，這樣才比較安全。

二、踮腳尖

平時如果我們去拿一些放的比較高的東西，就會情不自禁的踮起腳尖，去盡量的拿下來，這對於普通人是再正常不過的了，但是這種姿勢對於孕媽來說，卻是很不適宜的，甚至可以說是一個比較危險的姿勢，很可能會導致高出物體掉下砸到孕媽，甚至是導致孕媽跌倒，引發危險。如果孕媽想要一些東西，自己又拿不到，最好就是讓家裡其他人幫著拿下來，不可自己孤身犯險。

三、彎腰

彎腰對於懷孕中後期的孕媽來說，可不是什麼容易得事了，如果想撿起來落在地上的東西，不可強行彎腰自己來撿，這樣不僅自己不好受容易拉傷背部肌肉，最重要的是會讓肚子里的寶寶也不好受，你試想一下，寶寶突然受到一個摺疊的力，會有什麼感覺。

四、蹺二郎腿

很多人在閑著沒事或者是做的時間長想放鬆一下時，就會情不自禁的把腿翹起來，可是這中動作對於孕媽來說，並不合適，翹腿會影響孕媽下半身的血液循環，而且在肚子比較大的時候，翹腿還會給寶寶帶來壓迫感，容易影響胎兒姿勢和正常的發育，所以為了寶寶，孕媽一定要剋制自己。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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