測測你最真實的內心自卑程度，看完表示不得不服

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自卑感」容易讓人過分敏感，自尊心強；辦事缺乏膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見；一遇到問題，就認為是自己不好。容易失去與人交往的勇氣和信心。

可以說：自卑，是我們通往幸福的最大障礙。

下面的這套關於自卑感的測試題，能幫你測試出你的自卑體現在哪些方面，並且給予你合理的建議。這是很多心理學流派里常用的測試，你的回答越真實，結果就會就越准哦！

開始測試啦

1. 你是否會對你不喜歡的人惡語重傷，甚至不惜造謠說謊來詆毀對方？

A、不是—轉3

B、是—轉2

2. 你會在同一類問題上重複犯很多次，然後才能逐漸發現其中的問題和道理嗎？

A、不是—轉4

B、是—轉3

3. 你從小就很平庸，甚至沒有在哪個領域出類拔萃過？

A、不是—轉5

B、是—轉4

4. 親朋好友中你是否最不喜歡那種虛情假意，虛偽奉承的人？

A、不是—轉6

B、是—轉5

5. 奇聞逸事總能吸引你的注意力嗎？

A、不是—轉7

B、是—轉6

6. 評價一個人時，你總是儘可能詳盡地描述自己的觀念，而不是只說出個別辭彙？

A、不是—轉8

B、是—轉7

7. 喜歡通過物質來拉進與人的距離，比如通過請人吃飯、送禮物來獲得好感？

A、不是—轉9

B、是—轉8

8. 食慾通常與鬱悶程度掛鉤，越是心情不好越能吃？

A、不是—轉10

B、是—轉9

9. 從一群八卦的人面前經過時會非常緊張？擔心他人背後議論你？

A、不是—B型

B、是—A型

10. 你是否常常會陷入自卑（自責）和自負兩個極端中？有時覺得自己很棒，受到挫折又會覺得自己一無是處？

A、不是—D型

B、是的—C型

測 試 結 束

答

案

見

下

方

A型：沒主見

你的執行能力很強，但是決策能力卻一般，對你來說最大的痛苦莫過於拿主意。因為你總是瞻前顧後，畏首畏尾，生怕你的決定會導致有人抱怨的結果。這也使得你在一定的領域中抬不起頭。

你堅信：「人隨大流不受罰，羊隨大群不挨打」，所以在面對重大問題時你總是保留意見，寧可按照別人錯誤的方式前進，也不會提出可能讓自己承擔風險的建議。

這種方式的直接後果就是你越來越被疏忽，因為一個團隊中最有價值的就是出謀策劃的人物，最不缺少的就是任勞任怨卻沒有半點新意的老黃牛。

建議：其實所有的事情都有兩面性，任何一個決策和建議都會覆蓋著成功和失敗兩種截然不同的結果，不要害怕擔責任，不要害怕展現你的性格，不要害怕表達真實的自己。

如果你一直把自己縮起來，你很難活出真正的力量。勇敢一點吧，即使是失敗也是一次難能可貴的歷練機會，不經歷創新和挑戰，你的人生會乏味到讓自己失去信心。

B型：沒底氣

你更喜歡和某方面不如你的人相處，因為和這些人在一起你的優越感十分強，而且可以以你成功者的身份傳道授業，這種居高臨下的感覺讓你十分滿足。

而與比你成功的人在一起的時候，你寧可以冷漠來偽裝自己也不願意主動接近，因為你怕你的示好會成為別人眼中的攀附，歸根結底是你沒底氣，所以寧願偽裝的神秘莫測也不願意被別人看穿。

建議：不要局限在自己的小世界裡了，不進步就等於在退步，而不與比自己優秀的人接觸就難以進步，只對弱者小勢力「弘揚國威」，而對先進群體「閉關鎖國」其結果可想而知。

C型：沒安全感

你幾乎很少主動與人交往，並且比較抗拒競爭激烈的地方。你深感自己技不如人，抱著這樣的心態，即使你真的有才華，你在與人交往或者從事某項事業時也必然會遭遇失敗。因為你根本不相信自己。

所以你經常把自己封閉起來不摻與競爭，以此來尋求沒有作為的安全感。

建議：你越是封閉自己，越是對自己沒有信心，就越容易造成負面的不良循環。

世界沒有你想的那麼可怕，你可以慢慢的試著勇敢嘗試更多，更新鮮有意思的事情，在變化中成長，尋找自己內在真正的安全感，比守著一份越來越弱的安全感要強的多。

D型：沒膽識

你的自卑源於怯場，在眾目睽睽下如何輕鬆言談，在公共場合如適合與人交談，見什麼人？說什麼話？酒桌上如何看臉色行事這些都是令你頭疼的問題。

雖然你很敏感也很聰明，一切你似乎都能瞭然於心，但是如何應對自如卻是個難題。

建議：你生怕嘴笨拙舌說話不恰當，更怕一不小心說錯話，而且公開表現以實力，是讓你非常心虛緊張的事情。

不要太在意以往出的糗，也不要害怕成為別人的焦點，試著將自己融入集體中，在這個世界上，沒有誰生下來就是什麼都會的，你可以慢慢訓練和學習讓自己膽怯的部分，越多的練習、越多的表達，就會越來越棒！

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