火熾則灼陰，滋燥斂火甲魚石斛湯

首先，通過觀察舌苔，能看出哪些疾病的彌端呢?

寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。

中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應儘快帶老人去醫院就診。

患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而乾燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。

感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。

更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。

常見病症一：「氣虛濕毒」

據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。

人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。

舌象表現：

舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。

調理方法：

一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。

二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。

常見病症二：「陰虛」

陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱「陰虛」，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。

由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

舌象表現：

舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較乾燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的徵象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。

調理方法：

一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩葯均可滋燥斂火。

二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。

常見病症三：「氣滯血淤肝火旺」

有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。

而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、

月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂鬱也有可能導致血淤。

舌象表現：

舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭髮干。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。調理方法：

一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。

二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放鬆心情。

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