這一食物，男人平時多吃，保證老婆樂開了花，可惜很多人不知道
第一、羊肉
羊肉補男人腎虛，這點大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。
選擇新鮮上好的羊肉，並且準備同量的上好山藥，購買肉蓯蓉，菟絲子，以及補腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補。
第二、狗肉
補腎，壯男人身體這是自古都有的。現在當然也不例外。
但狗肉要與其他的食物搭配好了才可以起到壯陽的作用。選擇黑狗肉，最好是黑狗的肉，然後再選擇上好的黑豆，以及各色調料，把狗肉與黑豆一起放鍋里燉，熟後食之就可以。
第三、豬腎
選擇健康顏色好的豬腎一下，然後配上枸杞子，山藥，以及山萸肉等，放進沙鍋內，加水做成湯，每天堅持喝湯吃肉，就會緩解自己的腎虛狀況。
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