想要胎寶聰明又健康,孕媽就不要錯過這7大黃金髮育時期
不得不說,懷胎十月,真是一個奇妙無比的過程。來自准爸爸的小小的精子和來自准媽媽的小小的卵子,相遇結合,形成一個肉眼難辨,但是具有生命的胚胎。緊接著,胚胎慢慢的長大,長出小小的心臟,一步一步的分化出寶寶的頭、臉、小胳膊和小腿。最終,一個鮮活的小生命降生了。
在胎寶寶的發育過程中,面臨著很多挑戰和機遇。准媽媽們想盡辦法,避免讓胎寶寶受到傷害。可是,在胎寶寶的成長過程中,還有這七個黃金髮育時期,准媽媽們一定要抓住,促進胎寶寶健康發育。
1、懷孕8周
雖然這時從准媽媽的外表看,還看不出准媽媽肚子里有小寶寶。但是,胎寶寶的皮膚和脊柱都已經形成了。在這一時期,准媽媽要做的是,多吃一些清淡、有營養豐富的食物,幫助寶寶脊柱發育。
2、懷孕13周
現在是寶寶腦部發育的關鍵點,決定寶寶將來的智商和聰明程度。所以,准媽媽要多吃含有DHA的食物,促進寶寶腦部發育。
3、懷孕18周
現在到了寶寶聽力發育的關鍵時期了,寶寶已經能夠聽清外界的聲音了。所以,寶媽要選擇一些輕柔的音樂,給寶寶做聲音的胎教。
4、懷孕22周
此時,寶寶已經開始有記憶了,而且這種最初的記憶還會陪伴孩子一生,很神奇吧。這時候,准媽媽要告訴胎寶寶,爸爸媽媽很愛你,你有一個幸福的家庭。同時,准媽媽還可以多吃些肉類食物,讓寶寶的積極情緒變得更多。
5、懷孕30周
到30周的時候,寶寶的小眼睛已經發育成熟了,此時寶寶已經能分得清白天喝黑夜。在這一時期,准媽媽的作息一定要規律,否則寶寶出生後可能會白天睡晚上醒,到時候可有你受的了。同時,准媽媽還要注意少用眼睛,多吃些明目的食物,促進寶寶眼睛充分發育。
6、懷孕33周
現在,到了寶寶肺部發育的關鍵時刻了。准媽媽一定要多呼吸新鮮乾淨的空氣,多吃幫助胎寶寶肺部發育的食物,讓寶寶肺部發育的更好。
7、懷孕35周
孕晚期,寶寶的味覺已經完全發育好了,他如果聞到不喜歡的味道,可是會生氣的噢。而且,胎寶寶現在也已經會對準媽媽的情緒做出反應了,准媽媽生氣的時候,寶寶可是能感受到的。所以,准媽媽一定要保持好心情。
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