便秘了別總吃瀉藥，一種中藥油加它泡水喝，試一個好一個

為治便秘簡直是操碎了心，什麼偏方、驗方五花八門的招式都用了個遍，就差沒吃蜈蚣、毒蠍了。剛開始每天蹲坑半小時，每次蹲到腿麻了，吃香蕉、吃紅薯、喝鹽水沒一樣有效果的，最後實在是忍無可忍了，抱著拉死也不便秘的想法吃了點瀉藥，結果馬上腹瀉確實是拉爽了，可是葯不能停，停葯便秘就更重！

便秘吃瀉藥小心結腸黑變

我十幾歲開始就便秘，剛開始也吃藥調理過，但是一直沒去根總是反反覆復，家長也覺得便秘也不是什麼大病，大不了吃點瀉藥就好，所以一直也沒重視。前幾個月因為腸胃炎入院，檢查之後卻被醫生告知還有結腸黑變。

醫生解釋 ：結腸黑變病有可能會轉變為結腸癌，聽到這話後，感覺自己有點嚇傻了，回家扔了所有的瀉藥。

筷子插菊花讓干硬的大便變軟，不可信

腸炎好了之後我就開始回家調理，沒想到一周後，又便秘了，這次在網上看見了新招物理療法——筷子插菊花讓干硬的大便變軟，從而排除大便，可是這次竟然插出了腸穿孔這麼嚴重。沒想到前後後花了三萬塊錢，肚子上還開了一刀，為治便秘我可是代價慘痛啊！

一種中藥油加蜂蜜泡水喝，試一個好一個

後來一個朋友托親戚從老家老中醫那要了個食療小方，聽說那的人都沒有便秘的，家家戶戶都吃，剛開始吃了3天就見效，之後堅持連續調理了幾個月，現在大便基本2天一次甚至是1天一次，現在每次上完大號，看到馬桶里金黃色粗壯的便便，別提多高興了。下面把這個小方分享給大家：

火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜絕混合型蜂蜜），取溫水50ml，將兩者攪拌均勻飲用。每天2-3次。

火麻仁自古便被諸家本草入葯，《本草綱目》則言火麻仁補中益氣，潤腸通便，久服康健不老。現代研究表明，火麻仁經過物理壓榨成火麻油，其中含有的卵磷脂，能刺激腸粘膜，使分泌增加，促進腸胃蠕動加快，將前一天殘留體內毒素排出體外並改善便秘，對消化不良也有功效，尤其是對老人、產婦、小孩便秘都有很好的治療效果。關鍵火麻油是食療作用緩和，不會產生腸絞痛副作用，更不會加重便秘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！