夏天來臨，腳臭最尷尬，這幾類人容易腳臭！（帶有解決辦法）

夏天來臨，很多人早早的換上了短袖和涼鞋，在清涼的同時也難免會伴隨著一些煩惱，比如腳臭。

腳臭，是夏季很多人感到發愁的問題，無論是穿皮鞋還是涼鞋都有可能會有腳臭。腳臭難聞，自己尷尬，別人聞到也覺得噁心。那麼人為什麼會腳臭呢？

腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。

腳臭基本分為兩大類

腳臭基本分為兩大類，一種是生理性腳臭，另一種是病理性腳臭。

生理性腳臭主要是因為肥胖或者是運動過量造成足部出汗過多，再加上經常穿一些橡膠鞋子和尼龍襪等透氣性比較差的鞋襪，如果再不經常洗腳，那麼就很容易引起生理性腳臭。

病理性腳臭主要是通過污染的澡堂、游泳池旁邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等傳染上的腳臭。

另外除了上面的兩點原因，一個人會不會得腳臭有時候也看體質，下面為大家介紹哪三類人易得腳臭。

易得腳臭的幾類人

肝經濕熱型

肝經濕熱者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭，因為濕、熱邪的侵襲，而引發細菌、黴菌的滋長。

氣虛型

氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗，而引髮腳臭。

腎陰虛型

腳臭中醫辨證治療上，針對腎陰虛型者，患者可見伴隨手心、腳心容易發熱出汗進而引髮腳臭。

夏天腳臭該怎麼辦？

1、穿符合腳型的鞋子，過尖過窄的鞋子容易使腳變形，肌肉萎縮，時間長了會導致腳趾重疊畸形，腳趾間不透氣，叫喊過多，就會生腳癬，加重臭味。

2、飲食方面盡量選擇清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

3、襪子最好選用容易吸汗的棉質襪子，並且要每天換洗。

4、鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。鞋櫃要保持清潔，這樣也能有效的預防腳氣的感染。

5.在選擇鞋子的時候，要選擇透氣性好的，如網面的。

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