你的指甲有這種『』直直的線『』，別猶豫，趕緊去醫院，你真的中招了！

養生是人類永恆的主題，只要生命存在，就需要養護。中華民族是世界上最早講究養生的民族之一，在養生方面有獨步世界的智慧。中華養生文化是中國傳統文化的精髓之一，在世界傳統文化中佔有舉世無雙的地位。弘揚中華養生科學，對於推動現代生命科學的發展，促進人類健康長壽，具有極髙的理論意義和實用價值。

每個人最容易忽略的也是自己。重大疾病發生之前，身體會出現一些徵兆，指甲上的一道道稜線就是其中之一。身體健康的人指甲平滑紅潤，但體力透支、精神疲倦、體質下降時，指甲上就會出現一些凸起的縱線。

中年時期出現甲縱線是正常的生理現象。但年輕時出現，就是缺乏維生素A的表現，同時患者還會有缺鐵性貧血的癥狀，例如面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。

▼ 下面這些指甲現象也值得關注。

▼ 健康的指甲光潔、平滑。

健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱「健康圈」。指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，

指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示，有時感冒後同樣會有這癥狀出現的。

指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。

▼ 指甲上出現甲縱線很危險。

指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。

指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。人都會有追求，也都會有一探究竟的渴望，然而，有時努力追求的是一種殘缺，而在遠處眺望時，你收穫的卻是完美。

夏季健康小常識

1、鹽茶防中暑：取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中，用開水沖泡後飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天經常飲用，可有效防止中暑；同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等症。

2、驅蚊七法：

①香水驅蚊：在床單上灑點兒香水，蚊子就不敢飛近.

②煙頭驅蚊：把香煙頭收集起來，剝去外紙取煙絲，投入廁所、下水道等蚊子易生處，可除臭驅蚊。

③清涼油驅蚊：在卧室內，放幾盒揭開蓋的清涼油，可以避免蚊子飛進室內。

④蔥蒜驅蚊：在蚊子經常出沒的地方，放一些切碎的蔥蒜，蚊子就不敢來了。

⑤桉葉油驅蚊：將桉葉油塗於暴露處的皮膚上，可有效防止被蚊子叮咬，塗一次桉葉油可以維持2~3小時。

⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一個，裝入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室內蚊子較多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味後，會飛入瓶內難以鑽出，並一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。

⑦風油精水驅蚊：取風油精適量倒入盆中，加水適量，風油精浮在水面上，將風油精水盆放在室內，可以避免蚊子飛進室內。

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