這位火爆網路的健身大叔告訴你，健身什麼時候都不會晚！

這位火爆網路的健身大叔告訴你，健身什麼時候都不會晚！健身從來都不會限定年齡，但對於肌肉力量的訓練最好不要從兒童就開始，而最早在16歲左右開始可能是一個較好的選擇！左邊是年輕的時候喜歡宅在家裡打遊戲的那個瘦弱的他，從來沒有想過自己會通過健身成為現在右邊的他，為什麼呢！

因為以前瘦弱的他並不胖，乜有必要增肥吧，也沒有什麼疾病，打遊戲多暢快，但自從到了中年之後，精神狀態總是感覺不好，人也不舒服，身邊的朋友建議他去健身房練練身體，但一開始他並不以為然，直到又一次無聊，才想起來去健身，結果去了以後就一發不可收拾！

剛開始的時候他只是跑步，精神狀態確實好轉了很多，但後來他發現跑步太單調了，想要和身邊那些擁有肌肉身材的型男看齊，希望自己也能擁有緊緻有型，肌肉線條清晰的肌肉身材，所以他開始練力量，開始舉鐵健身練肌肉了！所以，現在隨處可以見到他在訓練的樣子！

健身房並不會是年輕人的專利，他從來都不認為中年人沒必要健身，反而覺得正是因為年齡比別人大，想要獲得優質的肌肉身材需要更多的努力和訓練強度！所以他一直堅持去健身房舉鐵練力量。

現在的他擁有一身威猛霸氣，爆青筋的肌肉身材，回頭率能實現上升，關鍵是他整個人的精神狀態和體型都發生了很大的改變，並且還成功次邂逅了現在的女友，也是一位健身達人，女神級別的！

擁有一身威猛有型的肌肉身材並不只是說說而已，而對於他來說在獲得一身威猛哥有型的肌肉身材之後，健身已經成為了他生命中的一部分，每天去健身的他從來不會考慮要不要去健身，而是直接去就是了！

超人走起，這樣的肌肉身材連背影都是超級Man 的那種，你若成為肌肉猛男，連這片池塘和這輛車都會分著威猛霸氣起來，這就是你帶動的效應，這就是你天天堅持舉鐵健身後獲得的幸福感和自豪感！

現在的他比很多健身房20來歲天天去健身房的小夥子練得還要好！並不是說他有什麼特異功能亦或先天的，都不是！靠的只是他一如既往對健身的喜歡和堅持，選擇了就要做到最好的信念和目標！

正是因為擁有一身威猛強悍，男性魅力十足的肌肉身材，不僅俘獲了女神級別的女友，還讓你自己的女友無比的愛自己，這樣的肌肉型體男也是沒誰了！只想說健身的男人很帥，擁有肌肉身材的男性更帥！

這不是父親和女兒，這是肌肉男神和女神的搭配，當你擁有一身肌肉身材的時候，你所擁有的不只是這身緊緻有型，好看的外表，還有意志力堅定無比，足夠強大的內心，獲取你意想不到的人或事！加油！你是最棒的！

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