夏季別貪涼！子宮保暖很重要

女性日常一定要對子宮進行保暖，預防子宮受涼，影響身體健康，夏季不少女性朋友喜歡吹空調，穿漏臍裝，這樣更容易導致子宮受涼，那麼夏季如何保暖子宮?下面小編來為大家介紹夏季保暖子宮的辦法，一起來具體了解吧

1、別坐在空調底下

如果你的頭頂上有空調對著你吹，最好將座位挪一下，不然冷風將會從背後吹著你的背部、腰部、腹部。

2、辦公室里備上外套披肩

在辦公室里，如果感覺到冷，可以穿上外套，或者將衣服搭在腹部上，避免寒氣侵犯子宮處。

3、到室外走走

不要長期躲在空調房中，要多出去外面走走，讓毛孔吸收外界的氣息，將體內的寒氣釋放出來。

4、不「坐寒」

千萬不要覺得涼涼的地板、鐵椅子、鐵板凳坐著舒服就經常坐，夏天如果坐寒氣較重的地板或椅子，寒邪之氣可能會迅速擊退你身體的陽氣，直接攻擊子宮。

5、受害後要及時補救

如果不小心在外面淋雨、受寒了，一定要做好補救措施，可以洗個熱水澡，還可以熬一碗薑茶等。

6、少吃冷飲寒食

過多的吃生冷食物，會消耗體內陽氣，導致寒邪內生。特別是月經期間的女生，更要遠離寒食。

7、要風度更要溫度

不要因為風度丟了溫度，為了健康著想，妹紙們還是別再穿露臍裝了，只要懂得搭配，普通的衣服也會穿得很好看。

夏季想要保暖子宮，可以採用以上介紹的辦法，盡量少吃少吃冷飲寒食，更不要坐在涼涼的地板、鐵椅子、鐵板凳上面，要有是不要長時間的吹空調，少穿漏臍裝，注意對腹部進行保暖，以上介紹的內容希望對大家有幫助。

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