三道有助利水的湯推薦值得品嘗

如果自己平時身體出現了一些情況，想通過一些治療的手段來達到利水消腫的作用，那麼這個時候你可以選擇服用一些湯來進行緩解改善，可以利水的湯有很多，下面小編將為大家推薦三道有助於利水消腫的湯，希望能幫助到各位。

冬瓜鯉魚湯

原料：準備一條一斤重的鯉魚，半斤冬瓜，鹽、味精、料酒各適量，一百克色拉油。

製作方法：先把鯉魚去鱗、內臟、鰓，洗凈，在肉厚處劃幾刀至胸骨。冬瓜去皮切成條狀。炒鍋燒熱後入色拉油，燒至油冒青煙時下鯉魚，搖晃鍋子，待一面焦黃後再用鏟將魚翻身煎另一面，烹入酒，放入冬瓜以及清水200克，燒8-10分鐘，待濃白時放入適量鹽、味精，即可裝盤。

功效：服用冬瓜鯉魚湯可以補脾益胃、利水消腫。

薏仁紅豆消腫湯

食譜原料：準備二十克生薏仁、三十克紅豆，冰糖適量。

製作方法：

1、先把準備好的生薏仁和紅豆洗凈浸約半日，瀝干備用。

2、薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。

功效：薏仁紅豆消腫湯可以養顏美容，益氣養血、利水消腫。

小黑魚湯

原料：準備一條小黑魚、姜一塊、蔥一段、十克黃酒、五克鹽、兩斤清水。

做法：

1、先把準備好的小黑魚宰殺後，去除內臟清洗乾淨備用。

2、加入蔥姜、足量清水，入湯煲。

3、上火煮沸。

4、沸騰後，撇去浮沫。

5、烹入黃酒。轉文火煲半小時，最後加鹽調味。

功效：小黑魚湯營養滋補，味道香濃，可以養血益氣、利水消腫。

以上所介紹的這幾款湯非常具有保健作用，營養價值極其豐厚，而且味道也是非常鮮美的。如果想要利水消腫的話，那麼喝這幾款湯收穫的效果是非常理想的，這幾款湯的做法，大家可以參照上文的講述來進行製作，希望本文可以為大家提供一些幫助。

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