健身的時候不要有太多隨意的動作，會令人不快
隨意行為令人不快 不要以為只有高爾夫場上講究禮儀，健身房裡的禮儀也大有講究。
一些男士喜歡坐在健身器械上聊天、在健身房內大聲說話，殊不知這樣的行為已經令身邊的女士悄悄遠離。
很多女士認為，男性的大喊大叫甚至粗口，與健身房的環境十分不協調。
除此之外，大大咧咧的男士還經常把汗水隨手抹在器械上，即使健身房提供了毛巾，也常常棄而不用。健身房裡隨處可見亂放的啞鈴、亂丟的礦泉水瓶，甚至用畢的衛生間也未沖洗。
對於這種行為，負責人也很無奈，「我們不止一次地提醒大家，甚至牆壁上也貼出了友情提示，但似乎並不見效。」
場館負責人建議：如果健身房沒有提供毛巾，請自備毛巾。用運動軟墊時，別把汗跡留在墊上。用畢的小型健身器材要放歸原位，方便他人繼續使用。尤其是到節假日或者鍛煉的高峰時段，人會比較多，大家就更需要禮貌謙讓。
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