夏季最受人們歡迎的這個水果，吃多容易上火！不要貪嘴哦！
荔枝屬於亞熱帶性水果，原產地是我國的南部，在不同的地區有著不同的名稱。成熟果皮呈現暗紅紫紅色，果肉實鮮嫩呈半透明凝脂狀，味甘甜美。荔枝是有名的南國水果，因楊貴妃而名聲四起，源遠流長。荔枝是熱性的水果，多吃容易引起上火，所以，喜歡吃荔枝但不要貪食哦，還要注意些與之相剋及食用的禁忌。
荔枝相宜相剋的食物
紅棗
荔枝與紅棗同食，可健脾止瀉，溫中開胃。
白酒
黃瓜
荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解 酶，二者同食會失去原有的營養價值。
李子
李子中含有一種抗壞血酸酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素c，從而降低原有的營養價值。
荔枝的飲食宜忌
選購荔枝時，宜選擇新鮮、顆粒飽滿者。
吃不完的荔枝應逐顆剪下，只留一點兒小蒂頭，然後用一小湯匙鹽和水混合，將荔枝浸入鹽水後撈起，隨即放入塑料袋，置於冰箱中，可保存1周。
想剝出完整無損的荔枝，可用手在其表皮上的接縫線處捏一下，就自然會裂成兩半。
荔枝不宜多食。因荔枝含有較多的果糖，必須經肝臟轉化成葡萄糖，才能供機體利用。如多食荔枝，會使血液中果糖增多，而葡萄糖減少，出現低血糖癥狀，即患「荔枝病」。其表現為心悸、頭暈、出汗、飢餓等，甚至出現抽搐及意識不清等癥狀。
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