這位魔鬼筋肉人,身體沒有脂肪,血管似乎都要爆掉了!
身體如果沒有脂肪是什麼體驗?這位大叔將會告訴你答案!
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大叔叫做Helmut Strebl,來自美國。近30年來他都保持著極度苛刻的飲食,體脂率一直在5%以內,比賽時甚至達到了驚人的2%,身體已經基本沒有脂肪了。
他的肌肉,就如同雕塑一般。超低的體脂率,使他的皮膚下面便是肌肉,你可以觀察到每一塊肌肉的每一個小細節,真是堪稱極致。
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鍛煉時,血液加速流動,你會感受到他粗壯的血管呼之欲出。
以健美的角度去欣賞他,他幾乎是完美的:肌肉大而干,每一塊都清晰可見,這樣的身材,簡直如同一件藝術品。
喜歡健美的朋友一定看得十分過癮,但是恐怕有很多人都接受不了這樣的形體。
在健美比賽舞台上,他簡直就是其他選手的噩夢,只要他一上台,展現出那強壯、清晰的每一塊肌肉,似乎就已經奠定了勝局。
大叔16歲開始健身,一練就是30多年。目前他是位建築工人,而且是世界上身材最棒的建築工。
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常年的堅持,不僅僅是訓練上的辛苦,更要保證飲食上的極度自律。大叔保持低體脂的秘訣:嚴格控制油脂攝入,絕不吃垃圾食品。
大叔用30多年時間,雕琢出一身接近完美的肌肉。這位魔鬼筋肉人,我佩服!!
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※吃肉對身體壞處多?但是這些人卻不能夠沒有肉!
※這幾個特徵如果你都滿足了,那麼對不起,血栓已經將要「侵蝕」你的身體了!
※血液乾淨了,身體自然就沒有毛病了!
※愛吃雞蛋的人,身體會有這些「不同」!
※怎麼補血都貧血,小心了,腫瘤可能存在你的身體里!
※如果你出現這些身體不適,很遺憾,你的血液已經粘稠如粥了!
※血液粘稠身體會發出這幾個信號,再不注意血栓來了,血管就堵了
※血液粘稠身體會發出這幾個信號,再不注意血栓來了,血管就堵了
※為什麼有的人舌頭上沒有舌苔?是身體出了啥毛病?
※血壓、血糖有波動,趕緊瞧一眼,是不是身體缺了這種營養素!
※這粥簡單易做,補鐵補血,對眼睛很好,孩子長身體最需要了!
※如果身體出現這些癥狀,說明你血管已經被堵了,血液「粘稠如粥」
※為什麼身體都恢復了,肚子上仍然是一堆肉肉?
※醋能軟化血管、降血脂?不管怎樣,這幾類人吃醋對身體傷害很大!
※身體發現這些現象,暗示你血液粘稠了,再不注意,血管就堵了
※身體出現這些小徵兆,提示你血脂爆表了,再不注意血管堵住要人命
※糖尿病患者吃了身體好的五種肉,終於可以一起吃肉了
※身體出現這些情況要當心,身體內的血栓可能要發作了!
※紅燒排骨這些人吃,不但對身體沒什麼好處,而且對身體造成影響!
※紅薯對腸道有好處,但這幾種人卻一口也不能吃,反而會傷害身體!