高手秘訣：老中醫一絕！一根手指，就是一味治病良藥！千萬人受益

捏手指的好處還是很多的，對於手指的按摩我們可能都不知道有哪些好處的，但是其實每天按摩手指一分鐘好處可能你都想不到，那麼對於手指按摩有什麼樣的神奇功效呢?快跟小醫一起來了解一下吧!

捏手指1分鐘的3大奇效

1.有益大腦健康

手部上有很多重要的穴位，並且還伴有6條重要的養生經脈，與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通，聯繫，在手部上大約有99個重要的養生穴位，可見手指的健康與保持人體身體的健康運行起著至關重要的作用。

手指運動中樞在我們的大腦皮層所佔的區域是最為廣泛，是其它運動區域的10倍左右，因而可以通過手指的活動來刺激大腦的神經中樞，不僅可以有效的幫助大腦的健康，同時也是維持衰老最簡單有效的方法。

2.補腎養生

腎臟健康是人們進行養生第一步就需要考慮的問題，因此，如何養腎成為了人們關注的重點話題。

在手部上有有一個重要的養腎穴位，平時只要經常捏一捏便能很好的起到護腎養生的好效果。

這個穴位位於食指尖端橈側的指甲旁邊位置，閑來沒事的時候，便可以對此穴進行適當的按摩，手指的力度輕重要掌握好，禁忌過重對穴位產生不利的影響。

3.治療失眠

失眠這個問題幾乎是所有人都曾遇到過的，我想很多人都難以忍受失眠的折磨。失眠雖然算不上是什麼重要的疾病，但是卻對人們的身體健康產生了極其不利的影響。

經常按摩手指尖，刺激這些穴位，不但有利於促進末梢血液循環，還能夠有效緩解不同的常見疾病，同時對保養臟腑十分有益。

五指各按一分鐘，解決五大問題

5個手指對應5條不同的經絡、針對5種問題，全部按揉相當於給身體做了一次大保健!

方法：用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長出指甲的地方兩側，然後開始揉搓。?一處約揉搓10秒鐘，每天揉搓1-2次，效果更好。

這個操作很簡單就可以做到，與人閑聊，午休時間，坐車時間隨時隨地都可以進行。平常不妨動動你的手指按一按，有沒有效果一試便知啦~

1、捏拇指1穴位，養護肺臟

大拇指：對應呼吸器官，改善咳嗽、風濕痛等。

大拇指指甲外側，即拇指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸有一個少商穴。

該穴和呼吸系統疾病以及肺部疾病有密切關係。常按此穴可以養肺。

一旦按摩此穴有明顯痛感，往往說明患者有慢阻肺等慢性肺病。

2、捏食指1穴位，防止便秘

食指：對應消化器官，改善腸炎、胃炎。

食指靠近拇指一側有一個商陽穴。該穴位於食指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸。

這個穴位和很多大腸疾病有密切關係。經常按摩可以促進消化，同時防止便秘。

3、捏中指1穴位，保養心臟

中指末節尖端中央部位有一個中沖穴。中沖穴對於暈厥、心臟衰竭等疾病有治療作用。

故而，夏天按摩此穴能有效預防中暑，冬天按摩此穴則能很好地預防心臟病，增強心臟功能。

4、捏無名指1穴位，預防感冒

無名指：刺激交感神經，提高免疫力。

在無名指指末節尺側，指甲根角側上方0.1寸處，有一個關沖穴。該穴和很多呼吸系統疾病有密切關係。

經常由上至下按摩無名指，對預防冬季上呼吸道感染很有幫助。

而在人感冒、發熱的時候按摩此穴，則能有效緩解癥狀。

5、捏小指2穴位，護心臟促消化

小指：對應循環器官，心臟、腎臟等，對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。

小指的指尖與無名指相鄰一側有一個少沖穴。這個穴位與心臟的關係非常密切。

當人患有心臟疾病的時候，此穴以及相鄰的地方可能率先出現酸痛的現象。

而有效刺激該穴，則能對心臟起到保養作用。

小指的指尖另一側還有少澤穴。這個穴位與小腸的關係密切。經常按摩這個穴位，對於促進消化吸收功能很有好處。

每天只要捏捏手指尖，就能保養心臟、去咳嗽、防便秘，何樂不為呢？快告訴朋友們一起動起來吧！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！