你的體質是熱還是寒？來測試一下你的體質
在中醫里，把人體劃分為兩種體質，一種是陽性體質，體性偏熱，另一種是陰性體質，體性偏寒。
我們通過下面一些測試，看看自己到底屬於什麼體質吧。
1、就是冬天也愛喝冷飲？
A.是 B.否
2、舌苔呈深紅色？
A.是 B.否
3、說話非常快，發音清楚、準確？
A.是 B.否
4、唾液分泌旺盛？
A.是 B.否
5、手心長時間保持熱暖狀態？
A.是 B.否
6、兩頰顏色紅潤？
A.是 B.否
7、經常不自覺地睜大眼睛？
A.是 B.否
8、日常平均體溫在36.3℃以上？
A.是 B.否
9、坐姿不固定，身體愛搖來搖去？
A.是 B.否
10、骨架偏小，外表看起來比實際體重要瘦？
A.是 B.否
11、小腿肌肉比較松，很容易被捏起來？
A.是 B.否
如果你以上的回答「是」的個數多於「否」，那麼你就是熱性體質，否則就是寒性體質。
寒性體質的人體內引起比較盛，身體的各項功能比較低下，常怕冷、手腳涼、乏力等。這類人應該多補陽氣。
熱性體質的人容易出汗，但常出現口渴，頭髮皮膚乾枯起皺、尿少、便秘等，而且熱體質的人很容易飲食過量，這類人可以多吃些屬涼性而纖維較多的蔬菜，平衡體質之餘，更能清除宿便。
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