剪點指甲測測重金屬，說不定真能發現點問題

導讀

研究表明，自閉症兒童的頭髮和指甲樣品銅、鉛和汞顯著提高，而鎂和硒的濃度顯著降低，且幅度變化與癥狀輕重成比例。

指甲知識

指甲的正常生長速度在1.9-4.4毫米/月, 但有明顯的個體差異, 同一家庭成員間變化不大。一般以手指甲推斷時間時, 可採用0.1毫米/天或3毫米/月計算。

指甲的生長速度與手指的長度成比例, 男性快於女性。妊娠、咬指甲、氣候溫暖時會使指甲生長加快, 一些疾病如銀屑病（一種常見的易於複發的慢性炎症性皮膚病）患者的指甲生長也較快, 但營養不良、授乳、急性炎症和抗有絲分裂葯治療期間的人的指甲的生長速度低於正常健康人。

體內重金屬含量很好的指示材料

很早很早以前，人們就注意到指甲可以用來指示身體病症或者重金屬中毒。早在1919年，荷蘭醫生R.A.米斯就描述了出現在手指甲和腳趾甲上橫穿指甲的不正常的白色斑線，後被稱為米氏線（也稱為奧爾德里奇-米氏線）。

指甲砷、硒等中毒時會出現米氏線。而那些依賴於腸外營養的克羅恩病、切除了胃的胃癌患者，或者酗酒導致鋅不足的人其指甲容易表現出缺鋅癥狀。

↑↑↑米氏線

↑↑↑缺鋅白斑

科學家偏好測定頭髮和指甲來測定重金屬含量，這是因為指甲作為材料易於採集、儲存、運輸，而且指甲一旦硬化便脫離人體相關的生理代謝過程而記錄了過去人體重金屬曝露的信息，其濃度不被「體內平衡」的機制控制，使得所測定的數值對於表徵重金屬曝露以及表徵元素與疾病之間的關係比血液等指標更有價值。

同時，手指甲記錄著比血液等更為長久的曝露過程，指甲主要由角質層組成，富含巰基（元素硫形成的基團），因此對砷、硒的曝露情況能得到很好的反映。

指甲中的重金屬可作為人體曝露水平的指示器

血液和尿液甚至汗液等的重金屬檢測往往顯示目前或最近的身體狀態，而人的頭髮和指甲中的元素的量則可以反映較長時間的曝露狀況，如頭髮和指甲中的元素是公眾和職業接觸天然放射性核素和其他金屬的一個很好的替代指標，能夠實際地反映數月、甚至數年的曝露情況。這種指示作用在高背景曝露和職業曝露的指示上更具有意義。

在柬埔寨、印度、巴基斯坦等飲水中含砷高的區域的研究表明，趾甲和頭髮的砷濃度與飲用水砷濃度具有很好的相關性，趾甲可作為人類砷曝露的生物標誌物。

頭髮和指甲某些天然放射性元素和其他有毒金屬的含量可以被看作是公眾在數月間曝露於這些污染物的生物指標。在頭髮和指甲中元素的水平通常反映了他們身體的其他組織的水平。

職業接觸焊接煙塵被認為是導致帕金森樣病的神經功能障礙。錳（Mn）的焊材被認為是出現在電焊工身上的神經功能缺損的致病因素。

研究結果表明，指甲中的錳可以作為長期錳暴露和相關的神經毒性的一個敏感的和可靠的生物標記物。

柬埔寨干丹省被發現地下水富含砷。通過測量當地居民頭髮中的砷濃度頭髮，研究人員發現其頭髮砷濃度為0.20 至6.50微克/克（n = 70)，超過典型的基線水平。

用於飲用的地下水的砷含量0.21-943微克/升（n = 31)與指甲中的砷高度正相關。此外，飲用水砷含量超過WHO標準50微克/升的居民頭髮中砷含量比飲用低於這一標準的人群要高得多。

指甲中的重金屬與疾病的關係

現代醫學實踐證明, 根據指甲形態和色彩可以診斷許多疾病。根據指甲元素成分變化可以監督環境、職業金屬暴露和營養攝入，也有可能篩選或診斷疾病。

指甲重金屬與自閉症、冠心病和高血壓特別是癌症的可能關係備受關注和研究者重視。

有研究表明，與對照組相比，自閉症兒童微量元素鎂和硒的水平顯著降低。與對照組和其他組別相比，輕度患者的頭髮和指甲中的鋅變化幅度大。自閉症兒童的頭髮和指甲樣品銅、鉛和汞顯著提高，而鎂和硒的濃度顯著降低，且幅度變化與癥狀輕重成比例。

在印度的新德里，有利用頭髮研究表明，冠心病和高血壓指甲中的鋅要低得多。

心肌梗死患者指甲樣品中鈉（1260微克/克），鉀（873微克/克），鍶（70.9微克/克），銅（16.6微克/克）和錳（16.9微克/克）的平均濃度顯著高於對照組。文章認為元素不平衡對敏感人群存在一個潛在的前粥狀硬化效應。

國內有研究比較某縣食管癌高發區與低發區的人群指甲中微量元素的差別，發現低發區人群指甲中鋅、銅、鐵、鈷的含量高於高發區人群, 鎘含量則低於高發區人群, 兩組間均存在顯著性差異; 而硒元素含量低發區人群略高。

對於肺癌患者，研究發現其頭髮和指甲中鉛、鎘、錳、鈷、銅的平均濃度與對照組比顯著增高，而對照組中鋅、鈣、鈉、鎂和鉻明顯高。

研究認為喉癌頭髮、指甲、血清中的營養元素鈣、鎂、鋅、銅、鐵、錳比健康人要低得多。文章認為，使用頭髮和指甲中的必需營養元素的含量為精準，有可能區分癌症患者和健康人。

義大利科學家測定了來自南部和北部的兩個省的40例新診斷為前列腺癌的患者和58例住院對照人群的腳指甲中的鎘含量，通過比較和回歸分析，結論似乎佐證了人體的鎘曝露會增加前列腺癌風險的假設。

這預示著充足的、平衡的營養以及儘可能少的有毒元素攝取對於健康的意義。

頭髮是另外一種類似於指甲的組織，可以反映較長時間體內的元素變化，頭髮分析的另一個優勢在於，具有龐大的資料庫。畢竟很少有實驗室提供商業化的指甲分析，但卻有不少實驗室提供成熟的頭髮檢測服務。

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