古人認為老年人養生要吃肉！而不是一味吃素
傳統養生學對於老年人能不能吃肉，人能不能吃肉的認識從一開始的追捧，到最後的厭惡，這是一個奇妙的過程，興揚在這裡介紹給大家。
明朝的養生書籍《遵生八箋》中說：「凡人飲酒食肉，一時雖勇健，百病易生，瘴癘蠱毒，逢即被傷。」明朝的《古今醫鑒》甚至說：「凡人得病，皆因飲酒食肉，生冷過度。」可見最晚在明朝的時候養生學認為吃肉喝酒是絕對不行的！
在唐朝的《孫真人養生歌》中是：「飲酒可以陶性情，大飲過多防有病。」這時人們認為喝酒沒啥，別喝太多就好，在南北朝的《養生延命錄》中則說：「人食肉，不用取上頭最肥者。」也就是這時只是忌諱吃肥肉。
在戰國時期的《黃帝內經》中說的是：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。」戰國時的孟子也曾描述：「五畝之宅,樹之以桑,五十者可以衣帛矣.雞豚狗彘之畜,無失其時,七十者可以食肉矣。」這是孟子描繪的太平之世，在這幅桃花源的美景中老人吃肉是美好的地方，可見先秦時人不忌諱老人吃肉，甚至認為老人吃肉是好事！也可以看出我們的養生學是越到後來越厭惡吃肉，甚至認為吃肉是致病元兇，延續到今天是許多人認為老年人養生不應該吃肉！
按照《黃帝內經》等中醫早期理論，人年齡越大先天元氣越少，就越需要後天之氣滋養，《黃帝內經》中給出的滋養之法是：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之。」也就是今天科學家倡導的飲食平衡。
那麼為什麼傳統養生學越到後來越忌諱吃肉喝酒了？在華夏傳統思想中只是在祭祀前為表示虔誠不能吃肉，但佛教認為殺生不好，信佛的梁武帝就曾下令禁止和尚吃肉，甚至在祭天的時候也不給血食！慢慢的認為吃肉有罪的思想逐漸融入到傳統文化中，導致傳統養生學也開始排斥吃肉，但有識之士眾多，沒有發生日本那種禁止吃肉的鬧劇。由此可見傳統養生學並不是真的排斥吃肉，只是在佛教的影響下慢慢的吃肉不養生，所以說老人養生最好還是吃肉！切記注意飲食平衡，消化能力差的老人最好少吃牛羊肉多吃魚肉。
如果你想了解更多道教相關的玄學、文化、神秘故事，請關注全真道士梁興揚的頭條號！
※製作一套壽衣需要十幾年，古人認為穿上後肉身不腐能得永生！
※很多人認為它是垃圾，但它卻是醫食兼優的寶貝，治病養生不含糊！
※有些人認為生吃雞蛋營養好，這種觀念到底是對還是錯？
※你認為哪個女人是少奶奶？測你是不是一個有福的人！
※這種蔬菜很多人卻誤認為它是「荷花」據說5月份吃它，比肉還營養
※女生不要在經期吃這幾種水果，不然你會後悔一輩子！不要認為無所謂，身體都是自己的！
※這幾種水是一定不能喝的，有些人居然還認為這些水能養生
※半夜睡覺腿抽筋，那感覺真是痛不欲生！千萬不要認為只是缺鈣！
※男子認為自己是一條狗，每天吃狗糧，睡狗窩，讓人難以理解
※寶寶吃陌生人給的東西是小事？人販也是這麼認為的！不想後悔就看這裡！
※很多人認為吃雞蛋會使膽固醇升高，這種說法是真的嗎？
※中醫認為，這種水果是最補血的！尤其是女人吃了，還能美容養顏
※養生人士煮粥從不放它，大家認為養生其實「很臟」，沒營養還傷身
※新生兒幾斤最健康？可能不是你認為的那樣！
※朝鮮百姓生活：能到餐館吃飯就被認為是有錢人
※孫允珠：不要誤認為是要讓某個人後悔，而是為了讓自己的人生更精彩
※明明是一種蔬菜，卻很多人誤認為是糧食，5月份吃它比肉還營養
※少女認為自己是只「貓」，不洗澡也不吃飯，只吃貓糧和魚罐頭
※自己做的這種美味的甜點，個人認為味道真的不錯，比炸牛奶還好吃
※認為吃虧是福的生肖男、他們從不跟人斤斤計較