變胖後老公對我興趣全無！抓住希望，減肥初有成效

我和老公是在校園裡認識的，畢業後我們倆依然在一起。他們家的經濟條件一般，我的父母在事業單位工作，家裡條件還算勉強。他常常跟我許諾他會永永遠遠的愛著我，到目前為止他做到了。我全力勸說父母我們在一起很幸福，他很有潛力，我非他不嫁。終於在百般努力下，我和他結婚了。

最開始婆婆對我非常好，旁邊的鄰居也經常誇婆婆說：你兒子真幸福，有個這麼漂亮的老婆，你有這麼漂亮的兒媳婦。但是萬萬沒有想到的，自從孩子出生後，我的生活發生了翻天覆地的變化。

老公家依然有一些重男輕女的思想，但我很幸運生的是男孩，月子期間，婆婆對我更好了，買了各種營養品，下廚做好吃的，我覺得太幸福了。可懷孕期間吃的太多太好，運動的很少，我的身材很快就變得臃腫無比，臉、脖子、胳膊，肚子，腿感覺比起以前大了好幾圈，看身材就像是中年婦女。

而就在這個時候，老公對我就不像婚前那百般寵溺了，對我更是敷衍了事，甚至最後的直接拒絕了。我非常困惑，心裡難受至極，怎麼怎麼樣對我？我不斷追問為什麼？老公說：你胖了，我碰到你身上的肥肉，就沒有了感覺。

我痛下決心，開始尋找減肥方法：

節食減肥我經歷過，餓的昏天黑地，在家裡暈倒過一次，放棄！

高強度的走路跑步，累的半死，膝蓋受傷過，放棄！

吃減肥藥還過敏，放棄！

在渺無希望之際，接觸到喬小君，她平常分享的養成良好生活習慣，就能簡單輕鬆達到瘦身效果。當時第一感覺是不相信的！但死馬當活馬醫的心態讓我選擇試一試。

我就按照小君說的不節食，輕運動的減肥瘦身理念執行：

早餐要吃飽

可以自己在家煮雞蛋打豆漿，配上包子饅頭，同時有時間黃瓜，西紅柿，西蘭花蔬菜做成冷盤搭配吃。

午餐要吃好

肉類，豆類，蛋類，奶類的食物都是沒有限制的，米飯可以多吃，但麵食類的需要控制，最好少吃。並給我強調一點甜食，高熱量，飲料等食物不能碰。

晚餐少吃

吃蔬菜，喝粥，西紅柿都是可以的，前期可以慢慢減量，後期吃的5-7分飽就不會太餓了。

動作簡單的拉伸動作，爬爬樓梯，墊腳散散步，能走樓梯的就別坐電梯，一些瑜伽動作也可以做一做，每天半小時。

當我心態很急躁的時候，小君都跟我細心講，耐心的引導。在我犯懶的時候更是貼心的督促我，鼓勵我。

大家猜結果如何？看圖吧！2個月下來，不知不覺減重8斤，太不可思議了，因為真的是小君說的不節食，輕運動，非常簡單，幫我養成習慣幫我瘦。

老公驚訝萬分，他看我的眼神又有之前的感覺了，我更從他的眼神看到了希望。我更加堅定，有小君的陪伴，瘦身我一定可以！

分享結束啦！我是喬小君，期待你的到來。

蛻變經歷，讓大家找到並堅持正確的減肥瘦身方法，在2017年幸福的瘦下來！

小君碎碎念

001 點贊再走唄

002 評論使人進步呀

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