送您一個人體自帶的「健胃消食片」

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胃病是一種俗稱，中醫會根據不同的癥狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等，其中包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等。人們患上胃病後，通常會選擇吃藥，其實除了吃藥，用穴位按摩也能緩解胃部不適。具體方法如下：

消化不良——大陵穴

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的「健胃消食片」，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

消化不良——四縫穴

四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

胃脹氣——足三里

在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡感測可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

胃脹氣——內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

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