長壽的秘訣是什麼，好的基因？健康的生活方式？

長壽理論估計大家都聽過，營養專家教你各種長壽秘訣，比如說良好的健康方式、好的基因、沒有壓力的生活、身邊有很多的朋友、甚至經常旅遊、比較富有這些都是長壽的依據，他們有道理嗎？有，但是這並不是最主要，真正的因素應該在於自身對知識的渴求上，也就是學習。

為什麼我說長壽的秘訣是學習？有研究人員發現，這裡還包括了美國衰老研究所的研究人員他們發現，在每個國家的人群中，共同存在的一個影響長壽的因素就是受教育程度。受教育程度越高的人，壽命越長、生活越健康，世界各地都是如此。在無數關於健康喝長壽的研究中，教育的作用都勝過了種族和收入。

記得在大學期間，在操場上跑步的不一定全是學生，相反周邊有很多的老人都會參與其中，他們看起來就要比同齡人更加年輕，而這些人始終遵循這一個目標。活到老，學到老，自身有很強的學習意識，他們總會向身邊的一些學生，學習某一項的運動技巧，而且非常的自信。

其實長壽得出這種結論也不足為奇，學習。會讓人視野更加的廣闊，同時對身體機能也是一個很好的提升，當你樹立終身學習的目標，生活自然也會變得更加的健康。長壽理論中，學習應該放在首位。

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