常吃這幾樣蔬菜，念沒有瘦皆難
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1.西芹
西芹養分厚實，殷裹卵白質、碳水溶綜物、礦物質及多栽維存淡，是一栽保壯蔬菜，包含地弱維質有利於減胖。2.菠菜
菠菜向來有「養分圭臬標準存」之稱，殷裹類胡蘿蔔淡、維存淡C、維存淡K以及礦物質，能夠促成血液輪迴，失調代凋，排毒瘦身。3.韭菜
韭菜裹有胡蘿蔔淡以及大批地弱維，能加強胃腸爬動，解除腸談中過量地脂肪。
時間飛快，生活壓力大，熬夜加班，各位看官是否有意識到自身亞健康狀態？？那麼請關注小編，小編會為您帶來更健康的養生之道！！！！
※胃不好，這幾種蔬菜可常吃
※這5種蔬菜是必須要焯水的，很多人沒做這一步，難怪炒的菜不好吃
※這幾種蔬菜沒煮熟毒勝砒霜，快看看有沒有你經常吃的
※孕期多吃蔬菜沒有錯，但這幾種蔬菜最好別碰，你知道嗎？
※這種蔬菜常吃對肝和腸胃非常好，這是一種可多吃的蔬菜
※孕期多吃蔬菜沒有錯，不過這幾種蔬菜盡量還是別碰，你知道嗎？
※很難瘦下來？吃吃這幾種蔬菜，別再傻傻的不知道了！
※這幾種蔬菜是天然「胃藥」，胃不好可常吃
※這幾種蔬菜吃之前一定要焯水，很多人都忽略這步，難怪吃了肚子痛
※想減肥就一定要常吃這幾種蔬菜，越吃肉越少
※最難吃的幾種蔬菜，一般人吃不下去，你吃過幾樣
※這種蔬菜能抗癌，做成幾道家常菜，吃著很爽口還不怕胖
※蟲卵喜歡藏在這幾種蔬菜里，不要忽視，有些還是經常吃的菜
※懷孕後多吃蔬菜沒錯，但這三種蔬菜可不能多吃
※這種蔬菜是我們餐桌上常見的菜竟有這麼多營養物質，一定要多吃
※沒想到有的蔬菜竟然致癌！這些蔬菜一定不能多吃
※這幾種蔬菜喜歡「藏」蟲卵，而且是我們常吃的蔬菜！
※癌症太可怕？那是你沒吃過這些菜，最常見的幾種抗癌蔬菜推薦！
※除了香菜，這些蔬菜也很難吃，最後一種倒貼也沒人吃
※不想癌細胞找上你，那就多吃這些蔬菜，再難吃也要吃點！